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与你相伴成长

于萍

1温暖

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于萍

温暖了

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王红丽

当你忽视自己的感受和想法时，你的内心世界会变得空虚，你会开始把注意力放在他人和外部世界，试图让他人来填补自我情感忽视给你造成的内心空洞。这进一步切断了你与自己内心世界的联结，强化了“安全与激励只能来自外部”这一错误信念。这样一来，你的人际交往也不会顺利，因为你总是在寻求他人的认可，而你本该自己认可自己。

周庆红

仪式、庆祝、写信，还有重组会员等，叙事里很多方式可以结合起来共同使用，核心在于怎样去实现我们心中那个没有实现的愿望，如何把很多故事讲述出来，去梳理内心的情绪，透过这种觉察，让自己活出不一样的生命。

陶莎

最好的成长就是做你自己最好的人际就是表达你自己最好的职场就是展现你自己最好的情绪就是释放你自己

宗阳

让孩子自己做选择尊重孩子的努力不问太多问题别急着告诉他们答案鼓励孩子善用外部资源别毁掉孩子的希望

刘丽艳

当孩子情绪失控，骂人、扔东西时，我们不但不上前教训，还要说我理解你的感受。我想，这对父母来说，很难。但理解一个人的感受，与他产生共鸣，这确实比责骂更加有效。我们要通过孩子的行为，去看他背后的情绪以及问题，孩子为什么要发脾气？比如孩子朝我发脾气，他可能是愿望没有达到的失落，有可能只是单纯地希望妈妈能陪陪他。但他自己不会表达，所以，用最简单的发脾气来回应。如果我能说一句：“妈妈没有及时回应你，你觉得很伤心，所以希望用发脾气的方法让妈妈满足你的愿望是吗？”也许孩子的情绪就不会那么激动，而是平静下来。因为他被理解了，他觉得有人站在他的角度看问题，与他产生了共鸣。

罗丹

生活复杂吗？很复杂～生活简单吗？超级简单……

你来说说自己想法吧