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于萍

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白雪峰

常常听到女性来访吐槽，男性很花心，男性更容易见异思迁。这些似乎深入人心，探究其根源，捷克心理学家塔博尔.古烈治给出了来解释。‌ 心理学研究表明，男性更容易受到外界诱惑，表现出较高的情感不忠行为。这种现象被称为“古烈治效应”。从进化的角度来看，男性和女性在情感关系中所采取的策略不同。进化心理学指出，男性的繁殖策略通常是寻求短期关系，以此增加基因传播的机会。女性则更倾向于选择长期稳定的伴侣，以确保后代的存活与成长‌。这种天生的差异可能是男性更容易见异思迁的基础。社会文化中，男性被赋予较大的自由和权利，而女性则被视为弱者，需要被保护和照顾。这种性别角色的分工不仅影响了男女的情感行为，还在潜移默化中强化了男性的“花心”印象‌。现代社会中的媒体和网络文化也常常通过强调男性的“征服”与“成功”来塑造这种观念‌。你是否遇到过类似见异思迁的现象，想了解怎么应对吗？欢迎咨询我

吴晓达

你给孩子买了最新款的手机，却打不开他紧闭的房门。报了最贵的辅导班，却换不来一次真心的交流。做家庭教育咨询11年，我发现一个真相：我们总在给最好的物质，却给不出孩子最想要的——几句能温暖内心的话。今天分享这三句，是改善亲子关系的关键。内容很干货，建议先点赞收藏，方便随时回顾。第一句：“没关系，我陪你”。这不是普通安慰，而是告诉孩子：失败不会削减我对你的爱。这是他能勇敢探索世界的底气。第二句：“你是怎么想的？” 这句话传递出最高级的尊重——你的想法很重要。这会建立起亲子间最坚实的信任桥梁。第三句：“谢谢你，有你在，真好”。这直接肯定了孩子存在的价值，满足他心底最深的渴望：“我值得被爱，只因我是我。” 这些话其实都在说同一句：“我爱你，不是因为你的成绩，只因你是我的孩子。” 这三句话，你对孩子说过几句？哪句最难说出口？欢迎在评论区分享，你的经验也许能点亮另一个家庭。

赵莎莎

我们的人生是有大大小小数万个选择构成的。是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭…… 面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂的像个菜市场。你会疑惑我到底该过怎样的人生？心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，都是在提醒你，该想内心看一看，该关照自己的内心了。我们过去的经历，被情绪加工过的记忆，环境的影响，防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。这就意味着，对内在的认识程度越深，越可以做出适合自己的选择。我们可以在心理咨询中和咨询师一起去探索内心中每一个未知的角落，然后收获内心的平静，活出自洽的人生状态。

张凤琴

问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。

孙亚兰

愉悦及平和我们常常为本来就无法办到的事情而悲伤，并且沉溺在空想事情成功的窃喜之中，通常在咨询或是治疗的后期，会了解到以前只知道什么叫销魂或心情愉快，而慢慢在咨询过程中不知不觉出现心平气和的状态是以前想也不敢想的。

张思

今天和一位来访者沟通，他分享了自己的感悟，让我很受启发。他讲的大致意思是：婚姻就像一个游泳池，如果你在这个池子里学不会游泳，换一个池子也未必能学会，而且新换的池子水温、水深未必能适应。这个逻辑也可以拓展到工作和生活中去。好的咨访关系不是单纯的陪伴和单项的输出，我们会在探讨中彼此启迪，共同成长，发现惊喜，我认为这是咨询师工作的魅力所在。

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