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与你相伴成长

当沉醉在自己的喜欢和热爱时会感受不到时间和空间的存在

徐恒

当沉醉在自己的喜欢和热爱时会感受不到时间和空间的存在甚至会没有了意识思维和身体感知就像进入了一个无比奇妙的状态有人说这是心流有人说这是当下临在是什么不重要重要的是没有忧虑烦恼能把这种感受带入日常也就少了很多烦扰

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个人成长

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孩子的内心需要五种感觉滋养：安全感、掌控感、成就感、归属感、意义感。你给足了几种？内心丰盈的孩子，源自感觉的富足。想想你小时候，最渴望被满足的是哪种感觉？养育的终极目标，是培养“感觉富足”的人。

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每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。

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