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王倩倩
1温暖
0回答
刘红霞
温暖了
相关回答
李风锐
人生很多时候就是这样 你走过去再看
孔焕云
4.意识中的矛盾进入潜意识。当意识中的某些东西和社会教育或者社会暗示相矛盾时,人会产生纠结与痛苦,即使后来这些纠结与痛苦看似消失了,但实际上是被大脑移进了潜意识。比如社会暗示,有破坏欲是件坏事,所以一个破坏欲比较强的人,就和社会暗示相矛盾,于是,破坏欲就被移进潜意识,矛盾看似消除了。喜欢打保龄球的人,可能潜意识破坏欲就很强,把那整整齐齐的瓶子砸得东倒西歪时,感觉很爽,人的意识会令其真心认为只是为了锻炼身体。 在人的心智中意识大概占10%,潜意识占90%。据科学家研究,人的潜意识力量是意识的几百万倍,所以我们常听到有人说“为什么我们懂了那么多道理,还是过不好这一生?” 我们知道很多大道理,这只是在意识层面,但是当事情发生时,我们却什么都忘了,完全按照以前的做法做事,事后又后悔,这都是潜意识的作用。说明道理只是停留在意识层面,并没有进入潜意识。而我们的基本行为模式又是由潜意识决定的。所以我们往往知道却做不到。比如当失恋时,明明知道这个人不好,失恋是好事,但依然难过;明明知道“天下何处无芳草,何必单恋一枝花”,但是那种悲伤无处安放,痛哭、失眠,魂不守舍等。比如厌学,明明知道学习很重要,但是一坐下来,看着书本就困或者静不下心来,心烦意乱或者头痛等。比如学了家庭教育课程,明明知道长期因为学习批评打骂孩子会让孩子把负面情绪与学习建立链接,形成负向心锚,导致孩子厌学。但是一看到孩子坐没坐相,又坐不住,拖拉,就劈头盖脸的骂起孩子来… 我们需要了解自己的潜意识,知道自己是什么情况,才能更好的调整自己。探索潜意识的工具有催眠潜意识分析、房树人图画潜意识分析、沙盘潜意识分析、笔迹潜意识分析(文字分析)、无意识肢体动作潜意识分析、罗夏墨迹潜意识分析等。 调整潜意识最有效的手段是催眠,对于所有包含心理因素所造成的困扰有很好的效果,比如失恋、厌学、网瘾、所有的情绪问题、创伤疗愈、减肥、看前世今生等等。
喻忠菊
如果把心灵比作花园的话,烦恼就是其中的杂草。当我们清理杂草、改良土壤后,还要进一步播下花种,培养与幸福相关的良性心理。
王欣梅
不要轻易去依赖一个人, 它会成为你的习惯, 当分别来临,你失去的不是某个人, 而是你精神的支柱。 无论何时何地,都要学会独立行走, 它会让你走得更坦然些。 ——宫崎骏
冯二玲
第387天 情绪来了怎么办? 我们经常为各种不良的情绪所困扰!有时候为了处理这些情绪,会花不少力气,花不少时间,结果有时效果还不好! 其实大家知道吗?人是大自然的一部分,大自然有阴晴雨雪,人的情绪也会有高涨低落,它实际上是一种自然现象!那你跟他去抗争,有时候效果往往非常有限!那怎么办呢?你不妨带着情绪去做该做的事情! 不好情绪跟我什么关系?我需要去做我该做的事情!这就是带着情绪去做你该做的事情! 想想当你情绪不好的时候,你父母要住院,你送不送?今天要上班,你去不去?像我们当老师的上课,你上不上?既然无论怎么样,该做的事情都得去做,你干嘛跟情绪去纠缠?不如带着情绪去做该做的事情,让他自生自灭,自涨自消!原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰!
肖洁
第一步 •请闭上眼睛,把注意力放在自己的呼吸上,跟自己在一起待会儿 •默默的对自己说:这张牌代表的是“我在伴侣眼里的样子”,我会看到什么信息呢。 第二步 带着以下问题读这个卡牌: 1.如果这张卡牌呈现一个这样的画面给你,是想告诉你“这是你在另一半眼里的样子”,你觉得它是想告诉你什么呢? 2.这是在哪里?发生了什么事? 3.这个女人状态怎么样?心情如何? 4.联系现实,让你想到了什么呢? 5.重复第一个问题。
你来说说自己想法吧