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比如一个人在3岁的一天,被其他小孩子欺负了,他产生了愤怒
张迪
比如一个人在3岁的一天,被其他小孩子欺负了,他产生了愤怒,但是他不敢表达,害怕自己表达了愤怒会受到报复,这样他就有一个压抑的结。在他5岁的一天,父亲酒后无故责骂他,他心里愤怒,而同样是害怕父亲而不敢表现……在他18岁的时候,有一天在街上遇到地痞,地痞向他挑衅,他尽管心里很愤怒但告诉自己“我才不和他一般见识呢”。这些小的心结会结合在一起,形成一组。这一组,我们就称为情结。
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第513天 接 受 事 实 事情分为三种:我的事,你的事,老天的事。人们之所以会感到痛苦,是因为没管好“我的事”,却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。 与事实对抗,与真相对抗,并不能让事情变得更好,相反,接受真相,在真相的基础上采取自己的行动,才能让事情变得更好。
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能帮我们抵御痛苦的方式有两种:社会关系和金钱,但金钱是更次要的抵御手段,是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。
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所有的问题都不是问题,如何看待问题才是问题,所以从这个意义上来讲,我的人生已经没有问题了,因为我对于问题的看待是这样子的,什么是我的问题,什么是别人的问题,什么是上帝的问题,对吧,上帝的事情交给上帝,别人的事情交给别人,我的事情交给我自己,而我对我自己非常的有信心,我能够处理好所有我的事情,那还有问题吗?
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公平谬误:虽然我们都希望世界是公平的,但这种假设并不现实;当我们在生活中遇见不公平时,这种假设就会引发负面情绪。如果个体以自己“是否感觉公平perceived fairness”来判断每一次事件,他就会陷入这种“公平谬误”中;当他不可避免地遇到不公平的情况时,很可能会感到愤怒、怨恨和绝望。
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总有一天, 你会明白任何关系走到最后都是阶段性的陪伴,那些你放不下的人和事,岁月都会替你轻描淡写…… 演好自己人生舞台的主角,不为难自己,不强求别人,不辜负岁月!
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