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与你相伴成长

你若认真我更真倘若你假我转身

王倩倩

你若认真我更真倘若你假我转身

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王倩倩

其实很多内耗焦虑、抑郁、坏情绪，性格缺陷、自卑讨好等等问题都是有迹可循的。不是你天生就这样，是内心的某种不易察觉的伤疤在决定这些一切。某些时候，你因为一点小事就崩溃了，没有人能理解，甚至批判你性格有问题，甚至你自己也责备自己。其实很多问题都和童年创伤有关系，创伤不是你的错，你不必原谅，但请释怀。不是原谅了也不是放下了，而是放过自己。推荐一本书《不原谅，也没关系》。给有童年创伤的自己当一次父母：“从今天开始，由我来爱你，我想对你说：你真的很好，我爱你本来的样子，并会尽我所能永远站在你这边。你不需要完美，也不需要听话，有没有出息我都一样会爱你保护你……” 从精神，情绪，身体等所有方面去爱自己的内在小孩。这本书值得每个家庭看。疗愈自己的同时，也为更好的教育孩子。

徐恒

内心强大了是不怕被质疑或否定的听到别人反驳或提出疑问时内心的第一反应会是什么无论行为是什么内心的感受是真实的如果是想要解释证明委屈无力或傲慢实则都是内心没有十足的底气强大也不是嗤之以鼻而是平和稳定

郭佳丽

即使问题得到了解决导致这个问题得应对模式还在，相同的应对模式还是会导致新的问题出现

王倩倩

就越能找到更为开放的奋斗空间，而不是被局限在一个特定的方向上。 -- 阿尔弗雷德・阿德勒

曾艳

有一天早晨，我给老公聊天，我说：XX小区也是犬类重点管理区，以前一直以为XX小区近乎郊区了，养大狗就宽松了呢。”老公说：“重点管理区就重点，放平心态……”，感觉老公又是说教哦。我心里想：我也知道放平心态，不就是聊聊天嘛。我在想：如果我老公这么给我说，我会怎样回应他呢……如果来电给我讲这个事，我会怎样做倾听呢……，我发现，倾听和共情可以用的到专业中，也完全可以用到生活中，用到生活中会让我们的人际关系和家庭关系更顺畅，生活更美好。我很庆幸我学习心理学，让自己得到了成长。

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在这个纷扰喧嚣、瞬息万变的时代，我们每个人都像一艘孤勇的航船，在生活的海洋中漂泊、徘徊、前行。希望在这里，你总能找到一个温暖的拥抱，一个理解的眼神，一些力量，一些支持，一些在生活挑战中不再孤单的感觉，找到一份继续前行的勇气。

你来说说自己想法吧