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有一种孤独,不是来自于一个人的独处,而是来自灵魂深深处的
尚志勤
有一种孤独,不是来自于一个人的独处,而是来自灵魂深深处的“自我的疏远”。 孤独的“我”常常在最热闹的人群里,感受到强烈的格格不入。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里,只有一阵强烈的疏离感,就像一个局外人。 越是想要逃离社交的痛苦,就越是被拉入孤立陷阱之中,这就是“陷阱”之处。 明明周围笑声不断、话语不止、传递到我心里,只有一阵强烈的疏离感,就像一个局外人。
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宗阳
俗话说,“心宽则事顺”。当你心态松弛,结果往往比你想象得还要美好。 这是因为,看似“向下”的放松,实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时,并不是他们没有遇到挑战,而是他们懂得遇事不急、处世不躁,能够以幽默的态度化解紧张,以主动的姿态面对困难。 你越是紧张,越不容易集中精力。当你抱着“无关结局,只尽人事”的心态开启一件事,然后不断地精进和迭代,常常会取得高于预想的结果。 不要害怕,脚下一直会有土地,你尽管一步一个脚印,稳稳地往前走。一切不过是时间早晚的问题,你想要的终会如约而来。
薛梅
真正的爱是活出来的,幸福不在于找对一个人,就像美国人本主义心理学家罗杰斯所说,爱是深深的理解与接纳。两个人的关系越来越深,就不容易审美疲劳。
姬星月
在存在主义情绪理论中,情绪是本体论的,是我们天性的一部分,它们在基础上是正常的,是为了我们更好的应对环境。 我们通常觉得一些开心,快乐,愉悦这样的积极情绪为健康的情绪,但这些情绪也可能会变成问题。比如有人狂欢后的虚无感,社交上的“表演性快乐”情景等。 同时我们很多时候也很难看出焦虑,抑郁也有健康的意义,比如焦虑是感觉有不想发生的事情有可能发生,这样有可能对我们有损害,然后我们焦虑起来可能促使身体别睡了,赶紧想办法应对“危险”;抑郁也可能是一种保护,压力太大了,难以面对身体需要进入省电模式啦!等等情况。 我们总想让它不要出现,但其实与这些情绪连接,理解它们,它们也许有用!但当我们对情绪过度抑制时,往往出现各种问题,毕竟堵不如疏,堵不住的时候可能就是积压到极限了,那就更难应对了,而且还可能产生自我厌弃等情况。 当然有时也需要适当管理,让我们能够更有能量的去处理。但不能是全部的压抑和控制。
张波
为什么小时候看起来很乖的孩子,长大后他的心理问题反而会更多,并且呢,更容易内耗?因为小时候越乖巧懂事,意味着很多时候都不被允许表达的想法,在家中要听父母的话,不许叛逆;在学校要尊师重道,对老师言听计从。一切都被压抑着,可是这些自我压抑的情绪,是不会因为你的乖巧和懂事而消失的,这些负能量会常年累积,然后变本加厉,你的乖巧懂事让你无法攻击别人,于是你就学会了攻击你自己。就像有些人,表面上看起来文文静静,其实内心早已备受折磨、不堪重负。
冯二玲
别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方,只是你自己都不愿意承认而已。 因此,凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现,直到你能接纳为止。这其实是一份恩典,是在倒逼我们要真正地接纳自己、爱上自己。
那晓旭
真实的、永恒的最高级的快乐,只能从三样东西中取得:工作、自我克制 和爱。
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