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精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，

赵莎莎

精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，而是学会接纳自己，停止自我批判。

2温暖

2回答

理唐

温暖了

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个人成长

评论

赵莎莎(题主)

9个月前

这个方法也很好

李严

9个月前

是有听音乐的氧运动。

相关回答

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