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不依赖他人的眼光来定义自己, 不因为他人的评价而动摇内心
付伟丽
不依赖他人的眼光来定义自己, 不因为他人的评价而动摇内心。 我有权利选择自己的生活方式, 有能力去追求自己的梦想。 把目光收回到自己的身上。 倾听内心的声音, 与自己对话, 拥抱那个最真实的自己, 我的人生由我自己定义。
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石萍
庄子在心斋的修练中提出:声音有天籁,地籁及人籁三种。天地所发出的声音是自然的,人的声音却总是带有目的。多说不如少说,少说不如不说,唯有相对而笑,莫逆于心。
王倩倩
陈红梅
【父母能量卡】 如果孩子害怕失败而不敢尝试,经常对他说这5句话。 1.赢是少数,输才是人生常态。 2.每个人都会失败,失败没有什么大不了 3.并不是每个人都能成功,起码我去试了,就算失败了,你也比那些连尝试都不敢的人厉害多了。 4.学会与失败共处,才能迎接成功。 5.你经历的失败,不是因为你不够好,它恰恰证明了,你一直在努力。
尤四海
如何让自己的心静下来呢? 一、独处时,“静为躁君,归根曰静”,做法是让外放的感官感觉回归自身,以身为根可得安静。 二、社交时,“宠辱若惊”,宠辱皆为下,得失若惊,内心可静。 ——策略人格·自我心理分析 释:宠,可理解为被别人认可,辱,可理解为被别人否定。
王彤
做决定前,总忍不住要问一圈朋友的意见;别人的一个负面评价,就能让你怀疑自己一整天;为了维持关系,常常不自觉地委屈自己、迎合对方…… 这并非因为你“不够好”,而可能是一种“假性独立”。我们很多人,努力装出一副成熟坚强的样子,内心却住着一个渴望被认可、害怕被抛弃的孩子。这种状态,源于心理学家温尼科特所说的“虚假自体”——我们用一个顺从的、满足他人期待的“假我”,掩盖了那个真实却脆弱的“真我”。 真正的独立自主,不是孤立自己,而是与内心建立深刻的连接。 它意味着: · 你能在别人的声音中,清晰地听见自己的心声。 · 你能在感到不安时,稳稳地接住自己的情绪。 · 你能为自己的选择负责,无论结果如何,都认可自己的价值。 这需要一个过程,需要你勇敢地看向自己的内在,去理解、去接纳那个被忽视已久的真实自我。 如果你感到这条路有些孤单,我愿意陪你走一段。 作为擅长自我成长与人格完善的咨询师,我所能提供的,是一个安全且不被评判的空间。在这里,我们可以一同探索你内在的力量,帮助你构建稳固的自我内核,让你能够更自信、更自在地活出你自己。 当你开始真正为自己而立,整个世界才会如你所是。
王倩倩
你来说说自己想法吧