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[爱心][爱心]真理,是特定或特殊的真知。 真知,不可能
张杰
真理,是特定或特殊的真知。 真知,不可能皆是真理。
属于真理的真知, 是知识的火炬, 帮我们 去除愚昧 照亮黑暗 解除痛苦!
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世界是客观存在的 但对于世界的理解和赋予的意义 却是由每个人自己决定的
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真正的自我肯定感应该是“自己的存在本身就是有价值的”,和别人没有任何关系。
梁亭亭
我想爱你,而不是抓住你 欣赏你,而不是评判你 邀请你,而不是强求你 离开你,但不需要觉得愧疚 批评你,而不是责备你 帮助你,但不会看低你 让我们的相会就是真诚的 并且能彼此润泽
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当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感,仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。 它不同于普通情绪波动: 伴随身体反应(如发抖、胸闷) 情绪强度与当下事件不匹配 产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法 如何应对? 觉察:告诉自己:“这是闪回,不是现在的事实。” 着陆:触摸身边的物体(如椅子、书本),感受当下的物理环境。 自我对话:用现在的身份对过去的自己说:“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种,如果你经常经历,建议寻求专业支持。
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