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哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔和脑科学家蒂娜·佩恩·布赖

吕培欣
哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔和脑科学家蒂娜·佩恩·布赖森的研究结果: “孩子听不进道理,原因在于父母养育孩子的方法不符合大脑发展规律。” 我们的大脑分为上下两层,上层是理智脑,下层是情绪脑。 而孩子的发育规律是先下层,后上层。 也就是说,对于大脑尚未发展完善的低龄孩子来说,我们讲的道理,孩子可能根本就没有听懂。 除此之外,心理学上有个“超限效应”: “指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。” 《变形计》里的郑子豪,非常喜欢玩电脑游戏。 做律师的爸爸看不惯,只要抓住机会,就滔滔不绝地跟郑子豪讲各种大道理: “你知不知道打游戏是不对的?” “你这样打游戏是会上瘾的,就像抽鸦片一样,玩物丧志。” “你要搞你的学习,你只有学习搞好了,你才能搞一搞娱乐的东西。” 郑子豪就像开启了自动屏蔽模式似的,不但对爸爸的大道理置若罔闻,反而更加痴迷游戏。 前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过: “任何一种教育现象,孩子在其中越少感受到教育者的意图,它的教育效果就越大。” 把话说到孩子的心里去,教育才能真正有效。 居高临下地给孩子说教,很难让孩子从心底里去认可。

0温暖
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评论
也可以用道家的思想解释,无为而治。孩子天性是有对万事万物好奇探索的精神的,有学习的欲望,但是过多的人为因素控制教导,反而会弄巧成拙,抑制本性。道家提倡做减法,和心理学人本主义也很像。

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王彤
失恋是一场内在的地震——它不只摧毁了一段关系,更动摇了我们赖以生存的自我认知。从心理学角度看,这种痛苦是真实的。依恋理论告诉我们,失去重要他人会激活大脑中与生理疼痛相同的区域。你感到的撕裂感,是每个曾经依恋过的人都会经历的正常反应。 但痛苦中藏着一个哲学性的邀请: 是时候审视那些你认为是“我们”的东西,有多少其实是“我”的投射?爱情常常让我们把自己的完整性寄托在另一个人身上,而失恋迫使你面对一个根本问题——如果没有这个“你”,我还能是谁? 这个过程有三个关键步骤: 1. 允许悲伤完成它的工作 悲伤不是需要尽快摆脱的敌人。就像身体受伤后会发炎以启动修复,心理上的悲伤也在为你清理情感伤口。心理学研究发现,那些允许自己充分体验失恋情绪的人,最终恢复得更好。 2. 从“我们”回归“我” 当你说“我们喜欢旅行”时,别忘了其中也包含着你个人的选择。开始有意识地使用“我”开头的句子,重新发现那些纯粹属于你的喜好和价值观。 3. 在脆弱中建立韧性 真正的坚强不是不再受伤,而是学会与不确定性共处。存在主义哲学提醒我们,人类处境的核心就是无常——而接受这一点,反而让我们获得真正的自由。 失恋不是幸福的终结,而是更深层次自我对话的开始。 如果你发现这些想法触动了你,但独自走这段路仍然困难,作为专业心理咨询师,我可以帮助你:理解依恋的深层模式、重构自我叙事、找到属于你的生命意义。真正的治愈不是忘记过去,而是让过去成为你生命故事中有意义的一部分。 点击我的主页,让我们共同开启这段重建之旅。

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