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压力假性缓解打破魔咒你是易成瘾性格么～

李欢欢

压力假性缓解打破魔咒你是易成瘾性格么～

2温暖

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李娟

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

王兆芳

他人的言行举止或许会激发我们的感受，但绝非是产生这些感受的原因。感受源自我们如何看待他人的言行，以及我们当时的需要和期待…… 每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任，如果无法意识到这一点，与他人沟通就会疏离与生命的连接。

史婧雅

在竹篓里放一只螃蟹，必须盖上盖子，否则它就会爬出来。但如果多放几只螃蟹，就不用盖盖子了。因为螃蟹们会争先恐后的往外爬，篓口很窄，当一只螃蟹爬到篓口时，其余螃蟹就会用钳子把它拖下来，然后踩着它往上爬。如此循环往复，最终没有一个螃蟹能爬出来。这就是螃蟹定理。螃蟹定理的本质是，见不得别人好。看到别人过得比自己幸福，就想方设法使绊子，这样的人就会把路越走越窄。螃蟹定理告诉我们一个道理，那就是圈子很重要。你把处的环境和人际关系会影响你的人生轨迹。充满负面情绪和嫉妒心的圈子里，你就会很难取得成功。因为这样的圈子里，人们不会互相支持和鼓励，只要互相攀比和拉低对方。

庞爱姣

爱上一个人的时候，我们爱的是他身上理想化的部分。随着时间的推移，我们看到他们身上不理想的地方，就开始产生失望。如果能够自我调整，继续保持对伴侣的希望，一段时间后，我们又能在他身上发现新的理想化部分。然后又过一段时间，曾经的失望再次重复······所有的爱就是如此反复的矛盾过程。所以说，爱的能力就是处理自己的失望，就是接纳自己的爱人身上有理想化的部分，也有不理想的部分。

胡星星

转眼又到了一年一度的520，这个平凡的日子因为“我爱你”的谐音，而有了回味无穷的特殊意义平凡生活中我们对爱情的需求有两种一种是安全感一种是归属感安全感是确定，你永远不会走而归属感就是明白我不愿离开

那晓旭

我们自己是最重要的，我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界，我们把注意力完全放到外面的世界了，总想抓取东西，从外面获得认同认可赞美，然后共鸣。其实你会越来越发现，这个世界真的就是你自己的。所谓的自我感，并不是所有的事情都是围着我转，而是知道我自己是谁？知道自己的位置在哪里？我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心，而不在任何场合发扬光大我自己，让别人注意到我，如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话，那我们的生活就会很辛苦。要看到自己的需要，然后去满足自己的需要，因为大部分的心理需要，都是可以自我满足的。一个越爱自己的人，越容易与人相处，我跟别人没法相处，其实是因为我自己不爱自己，对自己没有自信，我心里面有很多受伤的钩子。需要把责任放在自己身上，更多的和自己和平相处，了解自己，用新的正向的眼光看世界。

肖洁

沉默的愤怒是一种自我毁灭。发泄自己的愤怒也会让你受到伤害。你可能在那一瞬间得到了情绪的宣泄，但别人会为你的愤怒买单;你没有释放任何情绪，而是在巩固一种具有伤害性的恶性循环。

你来说说自己想法吧