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身心一体如果身体长期受慢性疼痛折磨没有明确器质性病变

那晓旭

身心一体如果身体长期受慢性疼痛折磨没有明确器质性病变就需要考虑心理问题

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付伟丽

人格底色影响孩子的一生决定，孩子这一生过的是灰暗还是绚丽。一个拥有良好人格抵制的孩子往往拥有良好的信任感，自主性，独特性，会表现出自信主动有好奇心，有创造力，接纳自己能和他人建立好的关系，如果孩子拥有这样的人格体底色，就一定能够在未来面对多种挑战，成为他自己。看见孩子，是奠定孩子人格底色最关键的一点。

白雪峰

在这个快节奏的时代，我们常常陷入焦虑、内耗与迷茫的漩涡。别人的一句话，能让我们辗转反侧一宿；过去的一次挫折，成为我们挥之不去的阴霾；对未来的不确定在，又让我们自我设限畏缩不前。似乎，我们总是在别人的目光里寻找自己的价值，在过去和未来中艰难喘息。而著名心理学家阿德勒，个体心理的创始人，与佛罗伊德、荣格并列为现代心理学的三大奠基人，他思想犹如一道光穿透这些心灵的迷雾。阿德勒认为:你担心的事，99% 都不会发生焦虑的本质是对未来的过度脑补，心理学研究证实，人们 92% 的担忧都是主观臆想的 “灾难化” 结果。阿德勒这句箴言提醒我们：把担忧写下来装进 “烦恼盒子”，一个月后复盘会发现，大部分烦恼早已不攻自破。与其预支未来的焦虑，不如专注当下能解决的事。

尤四海

格心灵言·自卫之滤毒之膜 "闻谤若穿三层纱，承誉如过九孔筛" 建立情绪过滤系统：有害信息需穿透认知防护网，赞美亦需理性校准器。

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我们习惯着眼于过去的失败和未来的成功却很少去看见现在的自己已经多么成功我们是怎样一步一步走到今天的那些过往让自己成为了如此可爱的模样无论现在正处于怎样的境地都给自己一个大大的肯定坚定的看见自己已经拥有的成长

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世界上最大的谎言是你不行，最可悲是有时候我们会相信这个谎言。

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每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。

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