情说App

与你相伴成长

被算法精准投喂时，你会产生被理解的错觉。但算法从未真正填

王富菊

被算法精准投喂时，你会产生被理解的错觉。但算法从未真正填补黑洞，就像我的文字可能会引起你的共鸣，但不能真正解决你的问题一样。归根结底，人还是得知道如何面对自己。

2温暖

0回答

严松间

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李娟

收养了一只小三花，因为有院子散养跑出去再回来就有一只眼睛爆出来

一眼看见好恐怖又好难受。。急急跑去宠物医院手术。。然额，还是失去了一只眼睛，取名“小虾”。以为它会郁郁寡欢。一星期过去了，它除了少了一只眼睛影响了颜值，什么都没留下，每天开心的抓壁虎，一只眼睛精准打击。我看见它真是治愈每一天。就好像每一个来访，伤害的确发生了，而且一去不复返，有疤痕的地方永远不可能回到完美的从前。这是个事实，发生了，有疤痕了，但我们还有今后。。今后该怎么过？小虾给的答案是：带着疤痕好好过是对自己最好的安排。

张渝

心理咨询室里，不少来访者都困在“离又离不了，过又过不好”的婚姻困境中。他们戴着婚戒，眼神却满是疲惫，提及伴侣只剩一声叹息——既没有出轨、家暴那样的决裂信号，也没有继续相守的温暖，只剩日积月累的消耗与拉扯。这种“悬浮式婚姻”，是无数人的隐痛。曾经的心动被柴米油盐磨平，沟通变成“多说一句都嫌累”的沉默，同住一个屋檐下却形同陌路。明知日子煎熬，可离婚的念头刚冒出来，就被现实困住：孩子的成长、多年的感情沉淀、对未知生活的恐惧，或是“凑活过”的传统观念，都让脚步停在原地，只能在将就与挣扎中内耗。从心理层面看，这种困境源于“双重恐惧”。一方面，对改变的恐惧让人裹足不前，哪怕现状痛苦，也比离婚后的不确定性更“安心”，害怕独自面对生活、害怕孩子受伤、害怕被贴“失败者”标签；另一方面，对维持现状的厌恶不断消耗自我，看着他人的幸福，对比自己的委屈，想改变却屡屡碰壁，陷入“逃不掉、好不了”的死循环。其实，困住我们的往往不是“离或留”的选择，而是急于下结论的焦虑。不妨先跳出情绪漩涡，做两件事：一是区分“真的过不好”与“暂时过不好”，若矛盾源于家务分工、育儿分歧等可修复问题，试着放下改变对方的执念，从每周一次平和沟通、培养自身兴趣开始，减少情感依赖；二是接纳“暂时没有答案”的状态，不必强迫自己立刻做决定，把注意力放回自身，经营好工作、朋友和兴趣，让自己拥有独立生活的底气。婚姻的本质是彼此滋养，而非相互消耗。当你不再纠结于“离或留”，转而关注自我成长，反而会更清晰地看清关系的真相——是值得修复，还是勇敢放手。无论最终选择如何，先照顾好自己，才是破解困境的关键。

金会芝

人只会因为有价值而被爱，而不会因为缺爱而被爱，所以如果你想要一个可以一直陪着你的人，还是要你自己有东西，你一定要有自己不可或缺的能力，所以很多时候你要专注自己，提升自己的能力，不要站在原地去等待他的爱你。

黄芳

【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】为什么你遇不到对的人，维持长久的爱情？为什么和权威交流，总是克服不了紧张？为什么面对孩子，你无法克制自己的怒火？为什么我们学了很多沟通技巧，还是会陷入一段关系的痛苦里？有一个事实，常常被我们忽略了。有些关系的问题，看似是沟通的问题，但其实是内在关系模式的问题。每个人的内在关系模式，其实是不一样的，每种模式的背后，藏着原生家庭的烙印，也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。令人遗憾的是，很多的关系走向破裂，往往跟吵架的内容没什么关系，而是跟自己的内在关系模式有关，那才是最伤人的。

石萍

大多数事情，不是你想明白后，才觉得无所谓。而是你无所谓之后，才突然想明白。

李敏

「他看过人间繁华，你带他坐旋转木马」这话放男人身上也合适，韩国最强2+1金熙英，给sk集团财阀崔泰源下碗面，崔泰源都要发到社交软件上炫耀「她身上没有钱的味道」——崔泰源「她不爱钱」—刘銮雄「她是我见过最单纯的女人」—强东哥大佬的话都如出一辙当年刘銮雄跟甘比谈恋爱，陪她在公寓里追《流星花园》，给李嘉欣爬二十多楼送叉烧饭他在你面前，首先是个男人，其次是个男孩，要找到他最渴求的部分攻心拿下

你来说说自己想法吧