情说App
与你相伴成长
打开APP
被算法精准投喂时,你会产生被理解的错觉。但算法从未真正填
王富菊
被算法精准投喂时,你会产生被理解的错觉。但算法从未真正填补黑洞,就像我的文字可能会引起你的共鸣,但不能真正解决你的问题一样。归根结底,人还是得知道如何面对自己。
2温暖
0回答
严松间
温暖了
#
心理咨询
相关回答
冯二玲
幸福的感觉指对生活、境遇称心如意的感觉。幸福是一种感觉,如何能让自己感觉幸福呢? 幸福的感觉来源于变化,从不舒适到舒适的变化是幸福,如从寒冷到温暖的变化是幸福,从饥饿到吃到食物的过程是幸福等等。解决问题的过程是幸福,突破舒适圈到不舒适圈,再到舒适圈的过程是幸福。幸福来源于不断的突破。 解决一个个问题的过程中,最终到达一个个都平衡点是幸福点。敢于挑战自己的人生,突破一个一个的平衡,把它从不平衡变到平衡。勇敢的人都是敢于尝试这个过程的人。
王富菊
《第20天》**弹性训练**:预设3种应对计划失败的方法。
陈东升
人其实也很简单, 一张图可以让您了解到更真实的自己!
那晓旭
情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。
尤四海
自我关怀,是一种能力,更是一种选择——选择在慌乱中暂停,在痛苦中倾听,在迷失中找回自己。
冯二玲
很多次, 我都默默告诫自己: 爱, 不是你控制对方的理由, 爱, 是你改变自己的动力。 ——扎西拉姆·多多
你来说说自己想法吧