一个人的依恋类型分为三类：安全型依恋、矛盾-对抗型依恋和

一个人的依恋类型分为三类：安全型依恋、矛盾-对抗型依恋和回避型依恋。（安斯沃斯陌生情景实验，1974） 安斯沃斯的这项研究是心理学依恋关系研究的奠基之作，事实上，不仅是婴儿如此，成人的依恋类型也是如此——从某种程度上说，婴儿并不是小号的成人，但成人却是大号的婴儿。 所以个人发展不光是为了自我，同时也可以斩断“家族传承”的链条，换言之，如果我自己缺少安全感，但我可以通过发展自我，让我的孩子成为安全依恋、人格健康的孩子。 “依恋”是每个人逃不开的话题，我们从婴儿成长到成人，一路上都被依恋关系影响和塑造。所以心理学也是如此，也许你不了解它，但它的存在一直在影响着你。 “可塑性”才是王道。 爱你们