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这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是
薛梅
这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。
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秦昊
Jolanta Burke/文 秦昊/译 感恩是全世界最常推荐和实践的积极心理干预措施之一,在一些国家,感恩节是一个全国性的节日。 感恩是一种性格(特质)或一种感恩的状态,感谢我们在我们的经历或环境中所拥有的。他也是我们增加幸福感的非常重要的一种手段,感恩干预是鼓励你去做增强感恩的活动,以便帮助你来克服一些消极的情绪和状态从而增加幸福感,让你的生活能够更美好一些。你平时可以做一些事情来帮助自己联系感恩: 1、每周写下一到三次你感激的事情。 2、写下你感激的事情并解释原因。 3、 在下班的路上,反思一下哪些事情对你有利,特别是如果你今天过得很糟糕; 反思一下自从上次会议以来对你或你的团队有利的事情。 4、反思什么可能是更糟糕的不良事件和你对事件的感激之情。 5、写一封感谢信,寄给某人或拜访他们,大声读出来。 6、感谢那些做了好事的人,并解释你为什么要感谢他们。
王兆芳
美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验: 他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A组的饲养员说,这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后,教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试,发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明,它们能够先走出迷宫并找到食物。 于是罗森塔尔教授得到了启发,他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学,在一个班里随便地走了一趟,然后就在学生名单上圈了几个名字,告诉他们的老师说,这几个学生智商很高,很聪明。 过了一段时间,教授又来到这所中学,奇迹又发生了,那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。 为什么会出现这种现象呢?正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。 每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示,这些暗示有的是积极的,有的是消极的。父母是孩子最爱、最信任和最依赖的人,同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示,就会使孩子的情绪受到影响,严重的甚至会影响其心理健康。 相反,如果父母对孩子寄予厚望、积极肯定,通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田,使孩子更加自尊、自爱、自信、自强,孩子未来的成果就会有多大!
刘美欧
有没有一扇窗,能让你不绝望? 看一看花花世界原来象梦一场, 有人哭、有人笑、有人输、有人老, 到结局还不是一样? 有没有一种爱,能让你不受伤? 这些年堆积多少对你的知心话, 什么酒醒不了?什么痛忘不掉? 向前走,就不可能回头望。 朋友别哭,我依然是你心灵的归宿, 朋友别哭,要相信自己的路, 红尘中有太多茫然痴心的追逐, 你的苦,我也有感触。 有没有一种爱,能让你不受伤? 这些年堆积多少对你的知心话, 什么酒醒不了?什么痛忘不掉? 向前走,就不可能回头望。 朋友别哭,我依然是你心灵的归宿, 朋友别哭,要相信自己的路, 红尘中有太多茫然痴心的追逐, 你的苦,我也有感触。 朋友别哭,我一直在你心灵最深处, 朋友别哭,我陪你就不孤独, 人海中难得有几个真正的朋友, 这份情,请你不要不在乎。
石萍
把青春期的孩子当“不靠谱的领导“(四) 把孩子当“领导”,才能更恰当地支持孩子。把孩子当领导,并不是说我们就得对领导点头哈腰,而是作为“合作者”、“利益共同体”为领导提供“支持”。以前,孩子一有什么事,我们就急,但现在,一想到对方是“领导”,我们就只能用一种尊重、平和的态度沟通:“领导,这个事,我说说我的看法啊,供你参考。” 如果他说,“这不是我想要的”,你也不敢全盘否定,你只能进一步说:“要么这样,我这里还有一个方案,你看怎么样呢?”我们只提供意见,真正的决定权,在“领导”,沟通起来,是不是就少了很多阻力呢?领导最在意的,就是我们对他是不是足够尊重,其实孩子也是。 把孩子当“领导”,可以帮我们摆正位置,真正把他们当作独立的个体,认真对待!父母们常常认为,养孩子那可比工作难多了。但把孩子转换成“不靠谱的领导”,你会发现,这些沟通技巧并不难,难的是我们改变观念,去习惯平等、耐心、尊重地对待孩子。
李士伟
1-生活中请你为自己多做一些事,因为你说是为我而做的时候我很不适,也不愿意接受。 2-再怎么爱也请要保持尊重与界限,把彼此说的话都当一回事。
和钰蓉
近两年春节大部分年轻人回家过年可能不会被催婚,也不会被催生了,越来越多家长都意识到自己的孩子如果一个人过也挺幸福,就没必要非婚不可,选择在一起的俩人也过得挺好,生孩子也不是人生的必选项,排除外在的经济物质压力,学会了尊重每个人的人生选择也是社会意识进步的一种体现。 以上年轻人的压力解除,中年人的新压力和麻烦随之爆发,年终岁末接到最多的来访问题就是兄弟姐妹之间恩恩怨怨。整合大同小异的问题统一回复:“古时,一人犯了诛九族的大罪,大家都要一起赴死,出嫁的姑娘婆家也不例外,娶进门的媳妇娘家也不能幸免,更何况是一母同胞的兄弟姐妹呢?人生匆匆,说来也长,一切事情不好说,盼彼此点好吧。毕竟,能生在一个娘胎,从同一屋檐下吃一样的饭菜长大,也是一种很深的缘分。”“能帮则帮,不能帮先顾好自己”“做好自己,尊重每一个人的命运和选择” 兄弟姐妹关系亲疏变化规律: 未成年成婚时:兄弟>兄妹> 姐弟 >姐妹; 成年成婚后:姐妹 >姐弟 >兄妹 >兄弟; 提亲眷问题就延伸到了“年味儿”,为什么大部分人热情不那么高涨了,一是残缺(家庭成员的离开);二是丧失,情分的丧失(只为联络情份的聚会,变成各种宫心宫斗现场直播),一个是被动的扭曲,另一个是“饭饱思淫欲”的人性本能扭曲。所以妄图从外部物质世界去“恢复年味儿”是个伪命题。
你来说说自己想法吧