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不要把自己搞得太累了,不管任何关系,如果不快乐,那就结束
王倩倩
不要把自己搞得太累了,不管任何关系,如果不快乐,那就结束吧。没有什么大不了的,也没有谁离不开谁,更没有非你不可的那股劲。因为忽冷忽热教会了我一件事,那就是在别人不需要你的时候,你要懂得适可而止,不然既作践了自己,又打扰了别人。眼泪换不来偏爱,委屈换不来例外,如果感受不到爱意,那就划清界线礼貌退场。
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田大朋
你的思想和情感是你正在经历的心理剧,其实没有任何意义,是现在它比宇宙还大,是的,今天宇宙里的一切都完美的运行着,没有意外事故,没有星系碰撞,没有发生星球大战,对不对?一切进展顺利,但是一个可恶的小念头出现在你头脑中,这就成了糟糕的一天,所以一定程度上,你的心理剧已经变得比宇宙世界还要大,一旦你在这个级别上迷失了方向,那么活的好,就是一场偶然。
周秀英
俗话说,小别胜新婚,距离产生美。适度的分离也许更添思念,何况现实生活中,有许多婚姻正是在束缚与反束缚中走向灭亡的,所以,婚姻中的男女应该先给自己留有空间,在婚外保持正常的事业基础、朋友圈子,在工作、交往中不断提升自己的人生智慧和工作能力,不断调整自己,不断完善自己,要知道除了婚姻还可以有其他的精神寄托。
那晓旭
我觉得只要是做自己喜欢的事, 这个人 会容光焕发。 --深夜食堂
赵玉红
让关系不好、破裂很容易啊,彼此伤害、断裂、拉黑、不联系,偏执分裂的处理关系一点都不难,难的是,在并不完全如意和满意的关系中缝缝补补,敲敲打打,妥协反思,争取修复中看到关系中“好的“部分,接受和容纳“不好的”部分,摇摇晃晃中保持连接,调整自己对关系的期待,调适自己在关系里的应对方式,让关系可以继续下去。没有完美的关系,就像没有完美的人生一样。
李云峰
今天听了 樊登读书里有一本《情绪急救》,更加清晰了日常的劝导与心理咨询的区别。 首先可以肯定的是:《情绪急救》是一本好书,里面分享了好多缓解情绪,改善情绪的方法。只是当我呆在自己的情绪里面的时候,我知道那些方法是好的,但是我没有办法或者说并不甘心让自己的情绪好起来,因为我想要的支持和理解并没有得到。 听书、劝导都是单向的,我想要的支持和理解,是建立在一个被了解被看见的基础上,心理咨询过程中的积极倾听就是在做这一部分工作:看见来访者的情绪,看见来访者情绪背后的需求……只有这些被看见的时候,情绪才能得到缓解,而接下来那些方法,才可以更好的发挥作用。 所以在这个网络发达的时代,我们从来不缺方法,缺的是被看见,被理解,被支持的感觉,那会让我们内心生长出力量。 这就是心理咨询的意义吧。
郭玫
和睦的家庭,都是经营出来的。家人相处的至高境界,不是完全一致,而是互相理解、彼此包容。多费点心思顾好家,当你把挑剔变成赞美,把指责变成支持,家庭就会一团和和气气。早安,朋友!
你来说说自己想法吧