情说App
与你相伴成长
打开APP
不要把自己搞得太累了,不管任何关系,如果不快乐,那就结束
王倩倩
不要把自己搞得太累了,不管任何关系,如果不快乐,那就结束吧。没有什么大不了的,也没有谁离不开谁,更没有非你不可的那股劲。因为忽冷忽热教会了我一件事,那就是在别人不需要你的时候,你要懂得适可而止,不然既作践了自己,又打扰了别人。眼泪换不来偏爱,委屈换不来例外,如果感受不到爱意,那就划清界线礼貌退场。
0温暖
0回答
相关回答
石晶
打败焦虑最好的方法就是:别多想,去做。 就算做错了,就算结果不如所愿,天也不会塌,你的人生更不会因此完蛋。 就像《圆桌派》里周轶君说的:“焦虑的反义词是具体。你脚踩到具体的路径上,一步一步往前走的时候,就没有了焦虑。” 把精力放在具体的事情上,就能少一些内耗; 多做一些具体的事,就能稳稳托举自己。 如果你觉得执行起来很困难,那就先用“5分钟法则”——不管结果怎样,先做5分钟。 因为花5分钟时间的事情一般不会太复杂,你不需要很强的自驱力也能做;另外,5分钟是确定的,你会因为自己能完成5分钟的任务,而加强自我掌控感。 或者,设一个“努力限度”,付出一定限度的努力,但不透支自己。
李丹
带有体罚的传统教育方式将会导致孩子否认痛苦与屈辱。 情感盲目在脑中制造出屏障(思维障碍)以防范危险(即防止曾经发生或但现在已不存在的创伤,但由于否认,创伤将在脑中转化成持续潜伏的危机。 思维障碍会阻碍青少年与成人学习新知、吸收新知,以及破除陈旧或时惯例的能力。
孙海霞
婆婆会自己直接来我家,给打扫卫生,我害怕她成习惯了以后动不动就来搞卫生。我自己愿意自己动手打扫自己的小家。该如何恰到好处的拒绝婆婆,改变这种情况。 其实可以跟自己老公说:“亲爱的,妈妈辛苦了一辈子,现在终于能享享福了,还每天过来给咱们打扫卫生,我心里总觉得很难受,不想妈妈这么辛苦。而且妈妈这样做也给了我很大的精神压力,是不是妈妈总觉得我做得不够好啊?" 就跟老公表示,不想让你准婆婆这么辛苦,想好好孝敬他们就可以了。
白雪峰
你是否曾发现自己: 总是被同一类特质的人吸引,即使结果不尽人意? 在不同的关系中,反复触发相似的情绪或冲突? 明明下定决心改变,却在下一次互动中又回到熟悉的应对方式? 这可能是心理学中的“强迫性重复”在悄然运作。它指的是我们潜意识中倾向于重复早年的情感体验或关系模式,即使那是痛苦的。这并非因为我们“喜欢”痛苦,而是因为熟悉感能带来虚幻的掌控感,同时潜意识希望通过“重演”来疗愈未完成的情结;我们的大脑将“熟悉”误读为“安全”。 比如总是在关系中扮演“照顾者”,可以试着在安全范围内适度表达脆弱、接受帮助。走出循环的关键,往往不在于找到一个完美的人,而在于你敢于在关系中成为一个新的自己。
黄秀梅
愤怒背后往往是未被看见的伤痛,而悲伤里藏着对爱的渴望。
王倩倩
不要让自己活的那么累, 想太多,只会苦了你自己。 那些你无法掌控的事情, 就顺其自然吧! 人生走一步算一步, 说不定生活就会变得顺风顺水。 人生不要顾虑那么多, 不要让一件事或者一个人影响你太久, 只要明天的太阳照常升起, 一切都会过去的。
你来说说自己想法吧