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与你相伴成长

每一个情绪都是在更好的保护我们，需要你温柔的看着它，当它

闫红美

每一个情绪都是在更好的保护我们，需要你温柔的看着它，当它们被理解和支持后，会成为你生活中的智慧和宝藏。

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焦虑怎么办

相关回答

彭仙鹤

能踏出第一步的是目标，尚未踏出第一步的是梦想。

王倩倩

松弛感，就是极致地做自己，爱自己。那是灵魂深处，由内而外焕发的一种从容、坦然，甚至是任性。涂口红，是为了快乐，素面朝天一躺，是为了舒坦。不活在任何人的眼光里，只活在自己的肆意里，尽力做好“想做”和“该做”的事，却不执着于结果。女到中年，最无声的炫富，从不是昂贵的包，谁谁谁的妈，而是历经千帆，慢慢回归的自我。开始看清、看淡，一切人际关系；开始接受，接纳，最真实的自己；开始吃得下，睡得着，万千不如意，全都过得去。不再因为任何人的几句话，不甘失眠，不再因为任何一段关系，内耗掉头发。松弛感的另一种本质是，宽待自己，专注自己。做的已经够多了，已经倾尽全力了，就该理直气壮地昂起头，看天地广阔，享内心安宁。

傅益红

当你越能看清自己，你的心理越健康。一个人的心理是否健康，从来不在于外表多光鲜、情绪多平静，而在于是否足够看清自己。看清自己，是不再盲目与他人比较，不再用别人的标准绑架自己。你会明白，每个人节奏不同、天赋不同，不必追赶，不必迎合，更不必自我否定。看清自己，是接纳情绪，接纳脆弱，接纳不完美。你不再压抑难过、假装坚强，允许自己偶尔崩溃，也懂得及时调整，不被情绪困住，不与自己为敌。看清自己，是清楚自己的底线、需求和方向。不内耗，不纠结，不讨好，不执念，活得清醒、通透、有底气。越看清自己，内心越安稳；越了解自己，心理越健康。愿我们都能在自知中自愈，在清醒中自在，活成内心强大、从容舒展的样子……

陈燕红

从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 --弗洛姆

马秀菊

爱~ 我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你我能做成的事。我爱你，因为你能唤出我最真的那部分。我爱你，因为你穿越我的心灵的旷野，如同阳光穿透水晶般的容易。我的傻气，我的弱点，在你的目光里几乎不存在。而我心里最美丽的地方却被你光芒照得通亮。别人都不曾费心走那么远，别人都觉得寻找太麻烦。所以没有人发现过我的美丽，所以没有人到过这里。

李娟

弱小宠物对你的安全感是孩子对你安全感的测试。“承诺”不仅仅是口头，还包括无意识流。心理咨询师的天份不光是理论跟技术是人格灵活情绪稳定的承诺。

你来说说自己想法吧