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每一个情绪都是在更好的保护我们,需要你温柔的看着它,当它
闫红美
每一个情绪都是在更好的保护我们,需要你温柔的看着它,当它们被理解和支持后,会成为你生活中的智慧和宝藏。
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焦虑怎么办
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黄家群
我谈过最长的恋爱,就是自恋,我爱自己,没有情敌。—安东尼
单君
人人之间的情感从来都不是单一维度的, 有美好,也有不堪; 有开心,也有悲伤; 有宽容,也有怨恨; 有承诺,也有背叛; …… 人生的功课之一, 就是承认和允许所有爱与恨的存在。 即便我们无法逃避所谓的阴暗面, 但至少我们不会被阴暗吞没。
冯二玲
无论日常如何之忙,都给自己一点时间,把精力和注意力转到自己身上。 无论是自己的感受,还是自己的身体,或是自己的情绪,还有自己的爱好, 也可以看看镜子中的自己,哼一段小曲,或是发一会儿呆...... 外在与我有关的一切,都是由“我”来承载的,而“我”不仅包括我的身份、名字,还包括我的身体、心灵、思想、感受、状态...... 关照好自己,才能连接到更广、更深的外在。
孙小青
情绪是了解我们的窗口,只有觉察自己的情绪反应模式,才能自觉,自知,自主,自由。
郑洁
李有军
长大独立后,父母与我们日渐单一的聊天内容;“单向输出”的叮嘱与唠叨,有时会让我们无奈、烦恼、甚至觉得不被信任。其实,在这些“烦人”的话语背后是父母对我们生活、身体的关注;是父母希望我们开心幸福的表达;更是父母身体康健、生活幸福的呈现,因为只有这样,他们才有余力关心照顾我们。 九九重阳日,思念遥相寄!在这专属于父母的佳节里,抽点时间和父母谈谈心、唠唠嗑吧!衷心祝您和父母节日快乐!亲情常相伴,生活安心又美满!
你来说说自己想法吧