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教育学家张锦庭说：父母要实施“民主型教育”，和孩子进行平

郭玫

教育学家张锦庭说：父母要实施“民主型教育”，和孩子进行平等对话。不要滥用父母的权威，民主地对待孩子，被平等对待的孩子，往往充满自信、积极乐观。早安，朋友！

1温暖

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尤四海

温暖了

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付玉

常态下，能看到自己的存在价值的人，本就是一个成熟的人！即使自己有缺点，也值得被爱！同时，需要明白，值得被人爱，并不是所有人都会爱你！有人喜欢你，有人不爱你，并不影响你是一个值得被爱的人！

张建娥

不要让别人否认的目光扰乱你内心的平静。这世上有两种人：一种人会消耗你的能量和创造力；另一种人会给你能量，支持你的创造，或者只是一个简单的微笑。拒绝第一种人。让自己快乐起来，去做自己想做的人。有人不喜欢，由他去吧。快乐是一种选择—你的选择！活着不是为了取悦他人。

秦昊

Jolanta Burke/文秦昊/译感恩是全世界最常推荐和实践的积极心理干预措施之一，在一些国家，感恩节是一个全国性的节日。感恩是一种性格(特质)或一种感恩的状态，感谢我们在我们的经历或环境中所拥有的。他也是我们增加幸福感的非常重要的一种手段，感恩干预是鼓励你去做增强感恩的活动，以便帮助你来克服一些消极的情绪和状态从而增加幸福感，让你的生活能够更美好一些。你平时可以做一些事情来帮助自己联系感恩： 1、每周写下一到三次你感激的事情。 2、写下你感激的事情并解释原因。 3、在下班的路上，反思一下哪些事情对你有利，特别是如果你今天过得很糟糕; 反思一下自从上次会议以来对你或你的团队有利的事情。 4、反思什么可能是更糟糕的不良事件和你对事件的感激之情。 5、写一封感谢信，寄给某人或拜访他们，大声读出来。 6、感谢那些做了好事的人，并解释你为什么要感谢他们。

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生命中的随性更能体现生命的价值。只有在生命结束的时候，人才会意识到那些才是生命的本真需求。 ———李子勋

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它表明我能理解并接受这样一个事实，有时候，事情会按照自己的时间展开。保有耐心就是简单地对每个时刻全然开放，全然接受它，并了知，如同破茧成蝶一般，事物会在它们自己的时间里展开…

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尊重自己的内心非常重要，要做就心甘情愿地做，想拒绝就真实真诚地表达，想去爱就全心全意地去爱。

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