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事实有时候比情绪更可靠。很多关系被拖垮,不是因为不爱,而
王富菊
事实有时候比情绪更可靠。很多关系被拖垮,不是因为不爱,而是因为满脑子的「不该如此」和「或许更好」。停止将注意力、感知力这些宝贵资源,放在对「感觉」本身的苛求上,而是投入到共同创造这件事上。
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相关回答
赵靖一
抓家庭养育,关键是要抓家长,而不是抓孩子。看到孩子的问题时,家长要先想想自己有什么责任,以往哪些地方做得不太好,想明白了就赶快调整。家长一调整,孩子也就跟着调整了。
崔黎明
停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。别羡慕别人漂亮,或嫉妒别人会赚钱,许多痛苦和不平就是从跟别人比较开始的,不只是拿支笔写下自己的优点,也列下自己所拥有的,和自己比,也学会珍惜。
那晓旭
如果你沉溺于过去, 就会成为受害者。 如果从过去的经历中学习成长, 你就是命运主导者。
那晓旭
真正的倾听,是放下自己心中已有的想法和判断,一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
徐恒
身边的人在讨论他们的日常经历时 如果这些人和自己有一些相关 会常常不自觉的被卷入其中去参与 忍不住发表自己的意见和看法 还会提出自己的建议一起讨论 所以很多困扰其实算是自找的 觉察自己不被卷入是有必要也不容易的
戚艳
当评判别人的时候,就忘记了自己的目标和自己的愿望,还有更重要的,忘记了觉察自己的感受。
你来说说自己想法吧