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人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之
白雪峰
人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之中,也取决于你选择和什么样的人在一起。爱抱怨的、否定和忽视你感受的、情绪不稳定、以自我为中心的、总是试图控制的人这5种都是消耗的人。 要知道,余生很短暂,没必要把时间浪费在不值得的人或事上。
2温暖
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贝小珍
温暖了
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人际关系
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每天有事情做不代表觉醒, 每天都努力也不代表觉醒, 真正的觉醒是一种发自内心的渴望, 立足长远,保持耐心, 运用认知的力量与时间做朋友。 --周岭《认知觉醒》
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我们之所以会被自恋者盯上,是因为我们身上有他们垂涎的美好而富有人性的一切,我们能真正感受到实实在在的喜悦和悲伤,他们企图从我们这儿吸取生命的能量,最后榨干我们的生命力,将我们置之死地而后生,并变得更加强大和睿智,我们不是受害者,我们是幸存者,学会爱自己,这是我们一生的功课。 ————扎娜,斯德哥尔摩综合症幸存者
冯学云
婚姻关系—金钱财务管理原则概念 1.家庭管理财务资源的方法,会随着不同的家庭形态和需求而有所不同。夫妻二人建立共同的价值与目标,才能有效的管理家庭的资源 2.家庭理财最重要的前提是保障家庭财物的稳定与安全。 3.出门购物,最好要有一份清单,有了明确的目标,可避免买一些用不着的东西 4.理财与消费的方式和金额,以不影响夫妻关系为原则。夫妻共同制定消费金额的上限,能保证有个人的消费空间,一旦需要购买较贵重的物品或者超过消费金额上限时,需要秉持相互尊重的态度,与配偶商量,共同决定。 别让金钱伤了感情,最重要的是,我们如何利用金钱的话题增进彼此的情感联结! 你们谈钱还顺利吗?
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植物一样,挪到合适的土壤里,阳光下,吃饭,呼吸,睡眠,生长,什么都不想,其他的交给身体。 动物一样,接纳自己的欲望,正视自己的需求,愤怒,竞争,悲伤,允许一切出现。 小孩一样,重新养育自己,满足内在情绪,驱散恐惧,建立对世界的好奇,恢复原始动力。 从植物,到动物,再到小孩,卸下摞叠着假我、异化和物化的层层面具,回归自然。 在这以后,你就按下了命运的重启键,重新掌握了自己的身体。你身体内几十万亿细胞,终于可以自如地为你提供感受,并被你的心悦然接纳。 你变得勇敢,敢于说不,按照自己的意愿去重塑自己,重塑自我与周遭的关系。此时你会发现,你的能量场发生了翻天覆地的变化。 你成为了自己的拯救者,自己的监护人。
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我命生里最大的破突之一, 就是我再不为别对人我的看法担而忧, 此后,我的真能自由去地做我认对为自己好最的事, 只我有们不需别要人的许赞时,才变自得由。
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索取的,以自我为出发点的爱,都不是爱,是交换。 这个部分需要向内探索,一般人并不认为是为自己好,都会认为真的是为别人好。 如何识别到底是为别人好还是为自己好呢? 看你对别人付出后,如果别人不回报不感恩你,你会不会生气,如果付出后别人不回报不感恩就生气,那就不是爱,那是交换。 如果你付出后,根本不期待别人的回报,同时你照样很幸福很满足,那才是真正的爱。
你来说说自己想法吧