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人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之

白雪峰
人活一生能够畅快且自得其乐,既取决于你自身不受困在情绪之中,也取决于你选择和什么样的人在一起。爱抱怨的、否定和忽视你感受的、情绪不稳定、以自我为中心的、总是试图控制的人这5种都是消耗的人。 要知道,余生很短暂,没必要把时间浪费在不值得的人或事上。

2温暖
0回答
贝小珍
温暖了
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相关回答
田大朋
一个家要往上走,离不开这三点: 第一件事,不要去疗愈你的父母,而是活出你自己的丰盛。 多少人的能量,耗在试图拯救父母的情绪、填补他们的缺失上。 你以为的孝顺,可能是纠缠;你付出的心疼,往往变成共生。每个人只能为自己的生命负责,父母的创伤、遗憾和不安,是他们此生要修的功课。 你越界去承担,只会把家的能量拉向重复的轮回。真正的孝,是活出他们未曾见过的从容与丰盛,是用你蓬勃的生命状态,告诉他们:人生可以有另一种活法。 第二件事,不要改变你的伴侣,带着完整进入关系。 结婚不是找一个人来符合你的模板,而是两个独立完整的灵魂,彼此见证和陪伴。 你指责他固执、冷漠、不够体贴,其实是将自己内心的缺口投射给对方。 家不是改造车间,而是共生花园。当你停止索取和对抗,回归自身的完整,你会发现,关系不是谁照亮谁,而是彼此映照,在柴米油盐里修炼成一盏不灭的灯。 第三件事,不要让孩子背负你的命运,去成为自己的光,顺便照亮孩子。 望子成龙的本质,往往是父母自我价值的匮乏。你未实现的梦想、你渴望的认可,不该由孩子替你完成。 一个能量被吸食的孩子,飞不高也走不远。真正的传承,不是给他套上期望的枷锁,而是你先活成那束光,乐观、坚韧、热爱生活。 你的状态,就是孩子最真实的起跑线。你站稳了,孩子才能轻松上阵,活出他的辽阔。 一个家的能量场,核心在于边界与清醒。 不越界,不纠缠,不转移。 把父母的还给父母,把伴侣的交还伴侣,把孩子的未来还给孩子。 你只需深耕自己,活成源头活水。家中能量自然清澈流动,向上生长。 正如家庭治疗大师萨提亚所说:“问题本身不是问题,如何应对才是问题。” 一个家往上走,从来不是靠捆绑与牺牲,而是靠每个成员的自我觉醒与共同成长。 当你开始守护自家的能量场,远离控制的幻觉,这个家便有了根,也有了翅膀。

蒋营宜
关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。

你来说说自己想法吧