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关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如

蒋营宜
关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。

1温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
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詹学知
关注孩子,做反应敏感的家长(2023.8.14) 随着越来越多的青少年走进心理咨询室,让我忽然意识到一个共性的问题:孩子出现身心症状不是突发的,而是之前就有各种迹象,比如学习成绩下降、活泼开朗的孩子渐渐变得沉默寡言、渐渐地喜欢上手机上网、缺少朋友、形单影只、睡眠和饮食异常等。这些迹象在孩子身上出现的时间长短不一。有的家长对孩子比较用心,了解一些心理学方面的知识或者结识心理学领域的朋友,会在孩子出现身心症状初期立即帮孩子寻求心理辅导。即便如此,针对孩子出现问题的过程来说,也已经滞后了数月的时间。大部分家长因为缺乏相关知识,或者忙于生计,习惯性地忽略孩子的身心状态。当孩子被迫向他们求救时,他们会认为孩子太矫情,于是一顿说教。最终孩子出现厌学、逃学、辍学,甚至自伤、自残、自杀时,家长才意识到问题的严重性,被迫寻求心理咨询师的帮助。此时,离孩子问题的始发期已经过去了半年、一年甚至几年的时间了,错过了最佳的干预时机。 如果我们在关注孩子上做一个反应敏感的家长,那么孩子的身心问题就会早点被发现,早点得到干预。同时,如果能花点时间学会如何建立良好的亲子关系,如何与孩子和谐相处,如何和孩子进行有效地沟通,那么身心不健康的孩子就会少很多,家长和孩子们也遭受一些煎熬。 愿天下的孩子们都能健康幸福地成长,家长和孩子们都能各从其是,皆得所愿!

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