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《孙子兵法》中的“知彼知己者,百战不殆;不知彼而知己,一
王栋
《孙子兵法》中的“知彼知己者,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”这里的知己,就是自我认知,自我定位,认识自我。人对自我的认知经常发生偏差,由此产生各种情绪,这时就需要以人为镜,做调查,从大多数人的认知中校准对自我的认识。
1温暖
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郑洁
温暖了
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冯二玲
艾睿克森在进行自我催眠的时候,会让自己在进入催眠状态之前就全部做完所有的事情,举例:他有连续5天的研讨会,这往往需要他投入很多的体力精力,非常耗费心神,对于艾睿克森的身体状况来说是有挑战性的,那么艾睿克森就会进行自我催眠,跟自己潜意识沟通说,接下来我有5天的课要讲,需要你让我的身体精神给予支持,保证全程顺利饱满,你用自己的方式去做,我相信你,等下我就会进入催眠状态,等你准备好了,有了解决方案,你就可以把我带出催眠状态。然后,艾睿克森就顺势进入催眠状态,完全交给自己的潜意识去完成任务。 所以,实际上,艾睿克森在催眠前就做完了所有的传统自我催眠要做的事,他把催眠指令还有之后的唤醒等等都直接说完了,然后才进入催眠状态。完全信任潜意识,这也是艾睿克森对潜意识的态度,也是艾睿克森催眠主要原理之一。 简单来说,就是,建立起跟潜意识沟通的桥梁,跟他搞好关系,然后布置任务给他。仅此而已。
傅益红
岁月未必能抚平所有伤痕, 却能让你慢慢与自己和解。 所有遇见与别离, 终被时光温柔包裹。 让人成长的从不是年龄, 而是一份懂得。 终有一天,你会接纳过往,也好好爱自己。
王义丽
哲学和艺术不用学,是抽象思维的产物。 哲学和艺术不是知识 ,是日复一日的生活。
安美花
“为么什医生养子孩都比较佛系,老养师孩子比却较严厉?” “因老为师见过优最秀的孩子,而生医见过最后的悔家长” 不要想妄把孩子成变你想的要样子,而是让Ta成为Ta想为成的大人 让成花花,让成树树, 让子孩心向阳光,肆生意长!
朱杰
当一个人感觉失去对自己的控制权时,TA可能会感受到很丰富的情绪吧,其中不乏无力感、悲伤感、乃至无望感…… 如果希望TA能够恢复希望感,让TA感到有力量,那可能需要让TA对于自己有一定的自控权。 也许对自己的掌控权的积极获取,也可以成为TA坚持的理由之一。
王倩倩
人,不能活得太紧,要给自己留缝。所有事,一旦沾上“非要”两个字,就会变得异常痛苦。非要有人爱,非要比谁强,非要一个结果,长年累月绷直自己,越绷越紧,越绷越脆,结果不一定怎样,人先崩掉了。 人生海海,山山而川,不过尔尔。不是所有事,都会如你所愿,你越往死里折腾,越容易半途中折,不要为了压根说不准的未来,在头顶压一座大山。人活到极致,要做减法,减到最后,只剩云淡风轻的自己,坦然走好每一步,至于走到哪,顺其自然。 李娟写道:“过得不好是常态,这是人的本性,不可能过得好的,因为人好贪心,过得再好,还是觉得不好”。人,不要毁于心态,不要想太高、求太多,要把心态顶配。无心生大用,越放松,越淡定,结果往往越好。人,不去执着于结果,真正属于你的才会归位。
你来说说自己想法吧