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生活的最大谎言就是“科技让我们成为时间的主人”,事实上,
李明亮
生活的最大谎言就是“科技让我们成为时间的主人”,事实上,机器只会让时间从我们身边更快地溜走。“经过长期努力而获得的成功不如一夜暴富令人向往。” 我们甚至无法忍受短暂的不满足感,因此要不断吃东西、玩手机,寻求无益于身心的刺激。
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赵莎莎
伊壁鸠鲁(Epicurus,公元前341年-公元前270年)是古希腊的一位著名哲学家,他创立了以他名字命名的“伊壁鸠鲁主义”哲学学派。 伊壁鸠鲁的伦理学核心是快乐主义。 他认为,追求快乐是人生的最高目标,但他所说的“快乐”并不是指感官上的享乐,而是指一种精神上的宁静。 伊壁鸠鲁强调,真正的快乐来自于内心的满足与平静,而不是追求奢华的享乐或放纵欲望。 伊壁鸠鲁将欲望分为三类: 自然且必要的欲望(如食物、睡眠)、自然但非必要的欲望(如豪华食物、奢侈品),以及非自然且非必要的欲望(如名誉、权力)。 他主张人们应该追求自然且必要的欲望,其他的欲望可有可无,这样才能活得更轻松。
张洪霞
武志红老师总结出来的五个衡量自我的维度,它们是:自我的稳定性、自我的灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力
翟桦
感恩一夜的好眠,让我恢复了充沛的体力 感恩我拥有健康的身体,让我可以陪伴我的家人 感恩我的好气血,让我可以温柔耐心的对待身边的人 感恩我的脸部平整流畅,让我看起来端庄相好 感恩财富源源不断的流向我,让我拥有丰盛的感觉 感恩我身边的人给我的关怀与爱,让我每天都活在爱里 感恩宇宙能回应我,我给出的所有的爱都能回向我 感恩宇宙,感恩一切。
史冬英
我们每个人都会在某个时刻遇到需要安慰他人的情况,但安慰却是一门学问,不会安慰的人虽然出发点是好的,但被安慰的人却会感觉更糟。 安慰人的时候经常会遇到的误区有3个: 1、比惨。有人以为我比你惨,你就不会觉得自己是最惨的人了,也就会感觉好些了,但其实烦恼和痛苦是不能被比较的,你比惨式的安慰在对方听起来,反而是在说他的痛苦微不足道,他在小题大做,他的承受能力太弱……这是一种否定。 2、讲道理。有人会在别人难过的时候试图用讲道理的方式让对方意识到他的痛苦是不对的,但感受是无法被理智去解释和消化的,道理意味着对情感的隔离,这会让被安慰的人的情绪找不到出口。 3、转移注意力。有人喜欢用转移注意力的方式安慰别人,从本质上来说,其实是因为他们无法接受对方的负面情绪,希望尽快让对方好起来。但这样的方式会让对方感觉自己没有被看到,而且好像他的情绪是不被允许的。 正确的安慰方式是: 1、带着好奇心去倾听,不要先入为主地预测对方发生了什么。 2、共情,多谈感受,允许对方的情绪流动。 3、保持耐心,允许对方可以慢慢好起来。 总之,技术虽然重要,但更重要的还是真诚,哪怕你不会这些方法,但只要你真心待对方,即使你什么也不说,你的陪伴就是安慰。
曾广胜
爱的责任不是占有, 而是帮助对方成为更完整的自己, 即使这意味着分离的可能。 亚隆《存在主义心理治疗》
刘淑珍
每个人其实都很在意别人怎么评价自己-社会性
每个人又在不知不觉中自己评价着自己-孤独性
人们会因为别人和自我的评价而自省
与别人的否定相比,自我否定才最致命.
你来说说自己想法吧