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#成长触动与学习思考 这段话仿佛在对我说“不着急,慢慢来
蔡惠梅
#成长触动与学习思考 这段话仿佛在对我说“不着急,慢慢来”。任何一个新技能想要掌握,都需要刻意练习,要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能,把这个技能变成肌肉记忆。 就如此刻,我能做的第一小步就是打开这本书,重温书中的观点,启动我热爱阅读的这个资源,认真地写下触动和感受;还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
1温暖
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蔡惠梅
温暖了
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个人成长
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王义丽
世间都说其他古文化消失了,只剩下中国存在?割裂得看待人类发展因果关系。怎么成为一个人尼
郑洁
❤一个家庭里每个人都是修行者 妈妈修的是“退出” 爸爸修的是“归位” 孩子修的是“独立” 每个人修的都是一路成长的自己。 会爱才是真爱,真爱需要学习!
段雅坤
把握好边界感,尽量减少焦虑,可以看看图中的字。
那晓旭
咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。
于敏
人最有魅力的时候,就是对周遭不在乎的时候,不在乎他人的评价和眼光。人生不是用来讨好的,而是善待自己。生于尘埃溺于大海,关于我的一切再平凡不过,尽管如此,依然是独一无二的存在。
蒋营宜
我们常常忙于工作和日常琐事,却忘记了生活的本质——那就是享受和体验。 而玩,无疑是人生中最大的乐趣之一。尤其是对于孩子们来说,玩耍就是他们探索世界、发展技能的方式。会玩的父母能够培养出更健康的孩子。 如果早年的家庭关系中,孩子体验更多的是各种不允许或者批评,那么在ta未来的人际关系。ta也是会有同样的体验。 玩是有游戏规则的,要守规则自律才能一直继续。 其次要玩的好,不仅要专注还要动脑筋想办法。 孩子们沉浸在游戏中时,他们的想象力和创造力得到了极大的激发,这对于他们的智力发展至关重要。同时,通过游戏,孩子们还能学会社交技巧,如何在集体活动中与他人合作,这对于他们的情商发展同样重要。 当父母放下手机,关掉电视,与孩子们一起玩耍时,这种高质量的陪伴是无法用物质来替代的。它能够让孩子感受到被爱,增强自信心,这对于他们的情感健康至关重要。 此外,玩耍还是一种很好的身体锻炼方式。无论是户外的追逐游戏,还是室内的益智玩具,都能够促进孩子们的身体协调性和运动能力的发展。这样的活动不仅有助于孩子的身体健康,还能够预防儿童肥胖等现代生活方式带来的问题。 最后,玩耍也是一种学习的过程。在游戏中,孩子们可以学习到解决问题的方法,培养决策能力和批判性思维。玩是人的天性,不需要培养 我们只要顺应孩子的天性,保护ta的天性就好。 人生最大的乐趣就是玩,而会玩的父母能够给孩子带来一个更加健康和快乐的童年。而成年的我们不过是重复童年的模式而已。
你来说说自己想法吧