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#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来

蔡惠梅

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来”。任何一个新技能想要掌握，都需要刻意练习，要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能，把这个技能变成肌肉记忆。就如此刻，我能做的第一小步就是打开这本书，重温书中的观点，启动我热爱阅读的这个资源，认真地写下触动和感受；还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

1温暖

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

相关回答

高雪梅

心理健康并不是一直高兴，而是能用合理的方式处理自己的情绪！

回智

“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我们对自我价值的错误理解？为什么我们总把‘忙碌’等同于‘有价值’？#疲惫不堪 #自我价值 #心理反思”

魏颖

暑气未消的立秋，适合做两件事：把冰镇西瓜挖成圆形；让烦躁心情随蝉鸣飘远。

胡星星

突然很想聊这个话题：缺爱缺爱是一个很大的词，大部分人甚至都不愿意承认自己缺爱但是却无法否认，我们大部分人小时候或多或少地都在某方面没被好好满足，以至于长大后内心缺爱，拥有相似度极高的爱情—— 容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心缺乏安全感，总想通过很“作”的行为去证明对方无条件的爱忍不住讨好伴侣，以为拼命付出，就能换来好的感情，结果得到的却是对方的冷漠或逃离可经历多了辛苦的感情，或许你会发现，不管和谁在一起，不管在亲密关系中索取到多少爱，内心始终都有一个填不满的洞………… 这是因为，缺爱的人，缺失的终究是对自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把获得爱和自我价值，寄托在另一个人身上想要填补内心缺失的爱，唯有自救！！！

那晓旭

憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。

徐恒

失去控制是无伤大雅的当失去和自己的觉知在一起时就容易陷入想要控制的陷阱希望剧情按我们设想的发展希望所有人配合我们期待的呈现可是不断变化才是常态没有人可以完全掌控一切所以顺流就好失控正常

你来说说自己想法吧