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与你相伴成长

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来

蔡惠梅

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来”。任何一个新技能想要掌握，都需要刻意练习，要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能，把这个技能变成肌肉记忆。就如此刻，我能做的第一小步就是打开这本书，重温书中的观点，启动我热爱阅读的这个资源，认真地写下触动和感受；还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

1温暖

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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孙力

Your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens. 只有当人能够察看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中、向内看的人是清醒的人。

冯二玲

温暖的家庭，需要每个成员用心经营，更要以爱表达——爱人是相伴一生的亲密伴侣，是携手同行的伙伴。婚姻里最忌讳一味指责埋怨，这不会让人改进，只会消磨感情，最终让关系走向破裂。爱人的话语最有力量：温柔美好的言语像春风，能滋养彼此；而恶言恶语会不断消耗感情，让两人渐行渐远。想要婚姻幸福，要学会好好说话、彼此欣赏，别做对方的“差评师”。鼓励与包容能让双方共同成长。就像“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，遇到困难时，温暖的安慰能给彼此面对生活的信心；“夫妻同心，其利断金”，相互扶持便没有跨不过的坎。越亲近的人，越要用心用爱表达。《好好说话》中提到“你嘴上的每句话，都是你的人生运势”，会说话的爱人，能让婚姻更美满，让生活更顺遂。

王倩倩

冯霄九

新的一年，愿大家平安喜乐！分享曲黎敏老师的一段话: 每到年关多惆怅。我们会慢慢老去，我们的机会会越来越少，我们的好时光也会越来越少……。所以，我们，要抓紧去爱，去宽恕，去拒绝，别再给自我筑墙了，我们现在要做的，是打破自我的藩篱，让自己，尽可能地绽放。

余娟娟

“我做不到，我失败了，但我还能笑。这就是幽默的功用。” 周末有一场新书首发分享暨签售会，历来不爱凑热闹的我却不惜前后消耗8个小时，去现场守候。只因为，签售的主角是那位不善交际营销、被阅读障碍和阿斯伯格困扰，却能用自己喜欢的独有的方式与世界联结的知名漫画家朱德庸。暌违6年，他在新作《一个人的人生未爆弹》里呈现了180个人生视角，他说： “我们每天都是一个人面对一整个世界。” “世界每天都不一样，我们每天的情绪和感觉也都不一样。” “在人生路上每个人能不能走得远一点，和我们的灵魂重量无关，和我们与自己灵魂距离是否够近有关。” 和以往不同，《一个人的人生未爆弹》以黑白调为主，并且没有画出主角“我”的头和脸。因为，“我”可以是任何一个男人女人、大人少年，不限定于清晰的脸谱。每个人打开漫画也许就看到在漂流不定的感觉和情绪里浮沉的自己。 “人生未爆弹”是什么？“是藏在灵魂深处的情绪TNT。”每个人的引爆点不同，完全取决于个体情绪调整的能力、对引爆点的界线定义、对自己人生的态度。人生未爆弹引爆后会怎样？朱德庸说：应该就是“崩溃”吧，是“你的灵魂含着泪冲出了你的肉体。”可以确定的是，未爆弹在漫漫人生中至少会爆一次，在某个时刻低落、焦虑、狂躁、恐惧、愤怒、歇斯底里…… 成人总希望自己是“理性”的，但“非理性”的情绪和感觉更重要，那是我们内心最真实的声音，是我们和自己灵魂保持亲近的通道，请允许它自然地发生。有一天，当你的未爆弹猝不及防“砰”一声炸开，情绪的大雨倾盆而下，躲无可躲藏无可藏，你是否知道该如何“把它变成一场场属于你自己的烟火或彩虹”？

冯霄九

克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。” 这段文字应该分年龄段去领悟：如果你是中年人，能做到这点，已经接近神仙了；而如果已经步入老年，你做不到这一点，那么些“饱经世故”就白经历了；如果你是年轻人，你只需去“饱经”就可以了，至于现在是浮夸还是朴素，你领悟起来都比较困难，这是你必须要经历的过程。 ——《半山文集》

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