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心理健康并不是一直高兴，而是能用合理的方式处理自己的情绪

高雪梅

心理健康并不是一直高兴，而是能用合理的方式处理自己的情绪！

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个人成长

相关回答

郭瑞

其实人的一辈子都在完成自己，你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。如果想到这些，你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼，不再痛苦，不再有那么强大的生气。当你把任何体验当作资源来看时，什么事都不再是大事情，你可以平常心的去面对。心的世界我愿倾听！

刘希升

焦点金句94：在面对问题时，我们常常局限于单一视角，然而，从多角度去观察和思考，就如同为思维插上了翅膀，能让我们看到更广阔的天地，发现之前未曾留意的解决之道。每一个问题都是一次学习的机会，它像一位严厉却又公正的导师，逼迫我们去思考、去探索，从而积累宝贵的经验。当遇到阻碍，一条路无法通行时，不要执着于死胡同，学会灵活变通，绕路而行，或许会发现另一片豁然开朗的新天地。对于所采用的方法，要善于区分，无效的及时止损，果断改变；有效的则要坚定信念，持续发力，不断优化。只有这样，我们才能在复杂多变的环境中，始终保持清晰的头脑，精准聚焦目标，灵活应对各种挑战，一步一个脚印地稳步迈向成功，实现自己的人生价值和梦想。

崔黎明

学习积极正面的自我对话。我们每个人的内心都像一台不断运转的投影仪，每天在脑海中播放着无数画面和情绪。想要改变这种内在对话，不仅需要停止那些负面的自我批评，更要有意识地注入积极的鼓励。不妨尝试为自己制作一份"优点履历表"，详细列出你所有的长处和成就。每周定期回顾这份清单，让它成为你与自我对话的指南。当你忍不住要苛责自己时，先停下来想一想那些被记录在案的优点，提醒自己情况并没有想象中那么糟糕。这种积极的自我对话习惯，能帮助我们建立更健康的内心世界，让内在的投影仪播放更多温暖、鼓舞人心的画面。

王晓波

后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。是情商高而不是虚伪。

刘淑珍

1.肯定的语言，让孩子有价值感

2.精心的时刻，给予孩子全部的注意力.

3.肢体语言，与孩子最直接的情感连接.

4.仪式感的传递，让孩子知道自己在父母心里很重要.

5.爱的“服务”行为，让父母及时回应孩子的需求，并适度满足孩子的需求.

父母读懂这五种“爱语”，并落实到实处.它会成为孩子成长最大的护身符.

韩苗苗

那些伤痛或遗憾，常常是生命里的一份厚重的礼物，只不过，你得过些日子走到某个节点，才能发现这点。幸福的生活没有捷径，要去看到那些礼物，去爱当下陪在身边的，去珍惜眼前拥有的。

你来说说自己想法吧