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你是否也常常感到内心在拉扯？明明想休息，却被焦虑压得无法

回智

你是否也常常感到内心在拉扯？明明想休息，却被焦虑压得无法放松。内耗的根源是什么，如何才能找到真正的内心平衡？

1温暖

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贝小珍

温暖了

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感情那些事

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张丽坤

一个人帅，是你嫁给他的原因吗？这是你选择他的原因。一个人对你好，是嫁给他的原因吗？也错了，这是你接受他的原因。只有到了信任的阶段，才是可以考虑婚姻的状态。婚姻要的就是信任。

茅丽英

看一个女人过得苦不苦累不累，就看她的执念深不深，能把日子过好的女人都放下了以下3种执念： 1：对于婚姻完美的执念：女人往往觉得婚姻的意义就是让爱情升华，只求被坚定的选择，被对方无条件的爱着，觉得婚姻才是亲密关系的那一个圆满，只能说想的太好了。 2：占有的扏念：爱人是我的、婚姻是我的、房子是我的、孩子是我的什么都是我的，其实啊除了你自己什么都是外面的，都不属于那一个我。你有爱他的权利，但是没有占有他的权利，一个人占有什么就会被什么东西所累，就会想要控制什么，就会被什么消耗注意力，被占有的那一方呢，就感受到被束缚而不自由，关系渐行渐远。 3：比较的执念：谁谁谁怎么了，你再看看你，只要有比较通常都带着对眼前的那一份鄙视，小草跟大树有什么好比的呢，各有千秋。别人家的饭碗再漂亮那都不是你的选项，放下比较才能够让自己安住在眼前的生活里，所以说若无执念在心里，人生何处不清欢呐。您来倾诉我来聆听

蔡兴苗

抱怨是对事，不进行人身攻击，指责是对人，进行人身攻击，例如，“都说过了，不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的”，只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的，上次不是说过了吗？你猪脑子啊，不记得吗？”这是对人身进行攻击。“你很笨，你很傻。”类似这样的人身攻击，他对人的内在会有一个伤害，久而久之，会怀疑自我，会自我否定。

崔海霞

在成功学泛滥的今天，很多人受困于生活的标配中，认为住别墅、开豪车、身价过亿才是成功。实际上，生活没有标准答案，成功也没有标准定义，做个普通的人，过好自己的小日子又何尝不是另一种成功呢！

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“如果有一天你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生才真正开始。”--纪伯伦

张凤琴

情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。

你来说说自己想法吧