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心理出现障碍，就是有自己难于解开的心中的结，就是情绪郁结

张迪

心理出现障碍，就是有自己难于解开的心中的结，就是情绪郁结和心理能量的郁结。我记得中医有一句很符合心理学原理的话：“痛则不通”。心理障碍就是心理能量流动不通畅所致。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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薛梅

生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

舒丽

1、观察。在说话之前，要仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果，而非自我的评论或观点。 2、感受。通过清楚地表达感受而不是想法，从而使沟通更为顺畅，在表达感受时，示弱有助于解决冲突。 3、需要。感受也许和他人的言行有关，但真正的根源是自身的需要。对他人的指责、批评、评论以及分析反映了人们的需要和价值观。 4、请求。在表达观察、感受和需要之后，人们借助具体的描述，请求他人帮助。 ———选自《非暴力沟通》

唐建刚

我们成年人的世界，其实也没什么多么新鲜的事，大多数时候都只是在重复我们童年的模式找到你自己没有被满足的那个时刻，用已经长大的自己跟他对话告诉他：曾经的你，的确受过伤但是现在的你已经长大，已经有了保护自己的能没有人能够伤害你，你不必再担惊受怕，能让你强大的，唯有搀扶着你前进的自己

周鹏

基因角度，生命在于生物繁衍主观角度，生命在于利己舒适内因角度，生命在于需求失衡经济角度，生命在于供给产值利益角度，生命在于生死本能人际角度，生命在于资源交换客观角度，生命在于能量转换社会角度，生命在于成就名利心理角度，生命在于亲密投射文化角度，生命在于存在有为哲学角度，生命在于无穷真理科学角度，生命在于熵增混沌世界角度，生命在于认知囚笼

刘淑珍

生活中常常会遇到一些特别爱生气的人，一遇到不顺心的事，就会暴跳如雷，怒气冲天.

生气是一种攻击行为，是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚.这种惩罚，有的指向别人，有的指向自己.

一个人之所以爱生气-1.过于强大的超我.2.可能是全能自恋.

佛学上有个术语“我执”，指的是一个人非要让外界按照自己的标准来.

破除我执的过程，就是一个人了解真实自我和世界的过程.

只有对自我有了更加清晰的认识，你才能真正摆脱爱生气的困扰.

李春娣

自我成长，概括来说，可以分为两步：第一步，认识自我。第二步，扩宽自我。

你来说说自己想法吧