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在这纷繁世界,学会与自己和解,如同春日里轻解罗裳,让心灵
马鸣君
在这纷繁世界,学会与自己和解,如同春日里轻解罗裳,让心灵在花海中自由徜徉。放过自己,是给灵魂最温柔的拥抱。 人生路漫,不必背负太多行囊。适时地放下,是给心灵的一次深呼吸,让每一步都轻盈如风,自在飞翔。 夜深人静,与内心对话。告诉自己:过往云烟,皆是序章。学会释怀,是给未来最好的礼物,让心在宁静中绽放光芒。
1温暖
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一口肉夹馍
温暖了
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个人成长
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刘苗苗
做一个愿意托举孩子的父母之——陪伴 一个优秀孩子的背后,一定有一个奋力托举的父母。那么奋力托举孩子的父母,到底是什么样子呢?
愿意抽时间陪伴孩子陪伴的真正意义,并不在于时间多少,而在于孩子是否感受到你对他的爱。
陪伴≠陪着,陪伴让孩子有情感体验。谁陪孩子做所谓无意义的事,孩子就喜欢谁。
孩子抱怨,我们陪他抱怨;孩子生气,我们陪他生气;孩子挫败,我们陪他挫败;孩子难过,我们陪他难过;孩子孤独,我们陪他孤独。
我们不去改变他,只是陪他,仅此而已。作为父母,陪伴青春期孩子,最需要的是情绪陪伴。
如何做到情绪陪伴呢?那就是做好共情。 当孩子哭泣的时候,请不要为他擦干眼泪; 当孩子失败的时候,请不要让他成功; 当孩子懦弱的时候,请不要让他坚强; 当孩子不开心的时候,请不要给他讲那么多大道理; 我孩子只是想哭一会儿,让我们陪一会儿; 请不要把他的泪水,当成我们人生演讲的舞台。
赵莎莎
探索之旅的真谛,不在于寻找新的风景,而在于拥有新的视角。 我们对于自己是谁,何以成为现在的自己的故事,不但会成为自我实现的预言,而且会影响我们的大脑回路。积极构建的故事能刺激并强化大脑的奖励与动机回路,苛刻而消极的故事会切断此回路并刺激大脑的威胁与逃避回路。讽刺的是,自我编撰的故事只是反应性头脑的产品,只是个故事而已。既然你可以自由选择任何一个故事伴你前行,何不选一个对自己大脑有利的呢?
张仲君
情绪就像生命的仪表盘,它是一个指示器,是你生命内在状态的呈现,不要去压抑,不要去否定。情绪来临的时候,是非常重要的向内探索的一个指点。就像在大海里面,无风不起浪。如果你的情绪是大海的波浪,风就是你的思维、你的观点。也就是说,风让大海有了波浪,你的思维和观点让你有了情绪。 所以不要让它白白地起风,波浪起来了,波浪的本身没有太大的意义,但波浪可以让你看到风从哪里来,这是非常重要的。你的情绪不是因为妈妈的一句话,也不是因为领导的一句话,也不是因为你的同事做了什么。并不是他们的行为、语言让你有情绪,而是你的头脑对他们的言行进行了加工,让你有了情绪。情绪本身没有太大问题,看到风从哪里来,看到你的信念、你的解读,这是非常重要的。
赵莎莎
全球有几十亿人口,但没有两个人是完全一样的,哪怕是同卵双胞胎,虽然相貌几乎一模一样,也可能会有心灵感应,但他们依然是有着很大差异的人。 在生活中你喜欢吃米,他喜欢吃面,你喜欢吃荤,他喜欢吃素,你喜欢运动,他喜欢读书,你喜欢赚钱,他喜欢平淡……这些都是人与人之间的差异。 人与人之间之所以有这些大量的差异,除了基因不同外,还因为我们生活环境不同,所受影响不同,经历的事情不同,所以导致了不同的性格特点和价值观体现。 就像男人本身和女人也存在着很大的差异,男人比较理性,感知能力和直觉不如女性,而女性直觉很好,理性差,方位感相对会差一些。男人理性,没有女人敏感,通常也难以猜到女人心里是怎么想的,有些女人在遇到男人猜不到时就会生气,就会认为男人不够爱自己,这是不尊重差异的存在,本质上也是不允许有差异。 生活和相处中并没有什么对与错,只是每个人对差异化的理解是不同的,所以需要被尊重和允许,尤其是在情感关系里,我们不能把自己的意志强加到他(她)身上,当然我们可以在择偶时尽量去寻找跟自己在事业,金钱或者是价值观上理解比较一致的人,可以减少差异,但不要指望两个人之间没有差异,没有差异这一项差异,也许还会有别的。所以差异本身不是问题,问题是如何看待差异以及是否允许差异的存在。
张亮
为什么会讨论国际形势?从个人的发展讲,大方向的利好决定了自己发展的方向与确定,这是站的高,看的远,另一方面也是对自己视野的拓宽,思维的历炼,很多人之所以不关注国际形势,一方面没必要,没成长,或者本身的成长进度与力量达不到,成长到一定程度,是必然要关注天下大势的,这当然也包括国内国外的形势。
孙浩英
所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而人与人之间的冲突,亦来源于两者内心信念系统的冲突。
你来说说自己想法吧