情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的接纳状态,是能量流动的状态,是你和孩子都彼此感受舒
马松强
真正的接纳状态,是能量流动的状态,是你和孩子都彼此感受舒服的状态。 真正的接纳,接纳什么接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离,不因孩子行为的表现不好而将孩子视为一个不好的人,无价值之人。所以真正的接纳,就是接纳这个生命体的存在,这个生命体因存在而有价值。 所以,在日常生活中,我们常常接纳孩子,是要去接纳孩子这个人,这个物质生命体。
0温暖
0回答
相关回答
王倩倩
王红丽
现实生活中,在每次重要的交流之前,先觉察自己的情绪,是不是已经平静了;如果没有,停下来,深呼吸,平静下来,再交流事情。
马汝海
清晨走到空旷处, 看东方既白, 远山如黛, 空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内, 可以放心地尽量地深呼吸, 这便是一天中难得的享受。 --梁实秋
白雪峰
在情说这方咨询空间里,我见过太多深夜里的泪水,也见证了无数个濒临破碎的家庭如何重燃希望。每逢年关,这里的故事总是格外沉重,也格外温暖。今天,我想和你分享三个关于“回家”的故事,它们曾真实地发生在这里,也希望能照亮你前行的路。 案例一:从“赚再多也是外人”到“被接纳的归乡”——小A的高知女孩破冰记 小A第一次咨询时,带着一身名校的光环和满心的刺。她是海外名校硕士,拿着令人艳羡的高薪,但在父母眼里,她却是个“失败者”。“你看隔壁二丫,在老家买房了,你呢?钱都给老板挣了!”这句话像魔咒一样,每逢回家必在她耳边响起。 她曾愤怒,逃离,甚至觉得“断亲”才是解脱。我们花了很长时间,去剥离她对父母认可的执念。我告诉她:“父母的焦虑,是他们对‘安稳’的执念,而非对你个人的否定。”在引导下,她学会了“课题分离”。过年回家,她不再试图证明自己,而是带着一份精心挑选的礼物,平静地听父母说完那些陈词滥调,然后温和地说:“爸妈,我在外面打拼很累,回家是想吃口热饭,不是来听考试的。” 奇迹般地,当她不再把父母的话当作攻击,父母反而觉得无趣,渐渐也少说了。小A说:“以前我以为孝顺是顺从,现在我懂了,孝顺是用我的智慧去包容他们的局限。当我内心平和了,我的工作和财运反而更顺了,这真的是在修我的福报。” 案例二:打破“情感荒漠”,用一餐饭融化三十年冰封——小B的亲情唤醒术 小B是个“恐归族”。她的父母是典型的“沉默一代”,只管她吃穿,从不问心情。每次打电话,三句不离“什么时候结婚”。她觉得自己是“情感孤儿”,对回家毫无期待。 我们尝试从“看见父母的背景”开始。她的父母生长在物质匮乏年代,情感表达本身就是一种奢侈。我们设计了一个“微小行动”:回家不谈结婚,只带父母去吃一顿他们没吃过的餐厅,并主动给他们夹菜。 那顿饭,母亲握着她的手哭了,说:“没想到你还会记得妈爱吃这个。”那一刻,小B的心防崩塌了。她发现,父母并非不爱,只是不会表达。通过这次“孝行”,她不仅修复了亲子关系,更重要的是,她自己内心的“冰山”融化了。她开始能感受到爱,也能付出爱。她说:“我终于理解了,孝顺父母,其实是把我自己从‘情感荒漠’里救了出来。” 案例三:硬刚三年到“父子对饮”,一句“我是你儿子”化解控制魔咒——小C的边界重塑 (待续)
郭玫
教育是一种自省。父母要想管好孩子,首先就要管好自己。一个智慧的家长,会把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。当你把自己教育好了,孩子就是你最好的反映,自然会越来越好。早安,朋友!
孙海霞
亲爱的们,早上好!
没有人能做到一点都不后悔过去、担心未来、比较现在、在乎他人以及评判自己,不同就在于,能够在意识到这些之后快速调整过来,不给今天的生活、工作以及人际关系,甚至是健康,造成负面影响和伤害。 ——海蓝博士
你来说说自己想法吧