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与你相伴成长

看着他们从畏畏缩缩、自卑、愤怒到鼓起勇气勇敢、自信、开

郭佳丽

看着他们从畏畏缩缩、自卑、愤怒到鼓起勇气勇敢、自信、开心、笑容是我从来没想过的事刚下课把自己上课的感受写下来在这一节课，我感受到了阻抗，并且很好的处理了阻抗

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个人成长

相关回答

孙浩英

爱的能力并不是与生俱来的，而是通过不断的努力和自我发展而培养出来的。爱情的存在只有一个证明：那就是双方联系的深度和每个所爱之人身上的活力和生命力。真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。

张丽坤

有的儿童为了满足父母的需求，不断地发展出一个外壳，来回应外界，这是他们童年的生存方式。这件事的代价就是，要压抑真实的需求和想法。当假性自体不断被奖励，这个外壳就慢慢替代了真实的自己，在成人之后，不断地延续这种模式，这会往往会导致内在的撕裂和空虚感。

张迪

别人对一个人的看法，在被这个人接受后，就可以成为这个人自己的认同，从而大大影响这个人的自我概念和行为——这也就是所谓“心理暗示”的基础。很多人赞扬某女孩漂亮，如果这个女孩接受了这些赞扬，她就会把自己认同为“漂亮的女孩”，从而在行为上也符合漂亮女孩的模式；如果她不接受这些赞扬，别人的话就不会有这样的作用。

刘淑珍

1.经常问自己：现在的生活是我真正想要的，还是别人觉得我应该要的？

2. 尽量做自己：在自己能控制的范围内，选择让自己舒服的工作、关系、生活方式。

3.接受自己的一切：你就是你，无论你是什么状态都是最完美的状态，无论你是什么身材都是最完美的身材……时刻跟自己的身体待在一起.比如练练导引术之类的.

4. 算算代价：想要什么的时候，也想想要付出什么。

5.定期清空一下：有时候太乱了，就去走走、写写字、或者就发会儿呆。把脑子里的噪音清一清。

6. 珍惜感觉舒服的时刻：不仅是珍惜得到的东西，更是珍惜那些让你觉得“这就对了”的时刻和人。这种感应越强，你越容易走在自己的道上。

钟羚升

有时候我会觉得，人类其实一直在做一件很奇特的事情：我们试图用有限的认知去理解一个极其复杂的世界。世界的变化速度常常超出我们的大脑所能完全掌握的范围，但这并不意味着我们就失去了行动的空间。生活从来不是一道需要提前知道答案的题目，它更像是一段不断展开的过程。我们无法决定所有的外部条件，但仍然可以决定自己如何回应它们。   也许在某种意义上，不确定性本身就是人类生活的底色。只是当信息技术把这种不确定性放大到全球尺度时，我们才第一次如此清晰地感受到它。当我们意识到这一点时，焦虑或许不会立刻消失，但它可能会变得更容易被理解。那种隐约的不安并不一定意味着世界正在走向崩塌，它也可能只是说明我们正在经历一个快速变化的时代，而人类的大脑需要一点时间来适应新的现实。   有一句常被心理学家引用的话是，焦虑总是存在于未来，而生活始终发生在当下。未来当然值得思考，但真正可以被触碰的只有今天。也许在不确定的时代，我们能够做的并不是预测所有可能的结果，而是在不知道答案的情况下，依然认真地过好每一天。认真工作，认真学习，认真与他人建立关系，也认真感受那些看似微小却真实存在的生活片段。当世界的叙事变得宏大而复杂时，这些具体的经验反而会成为最稳定的锚点。

王胜

易涨易落山溪水，易反易复小人心。我们生活中可会遇到情绪起伏很大，翻转很快的时候，是什么在搅动着我们的情绪呢？与我一起来觉察我内在的世界……

你来说说自己想法吧