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与你相伴成长

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蔡惠梅

#触动与思考每个人都是自身问题的解决专家。很多时候，我们被问题卡住了，是因为我们置身其中看不到事情的本质。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。这时候，咨询师的作用就在于帮你站在相对客观的立场上厘清你的思路和框架，让你可以找到问题的本质，从而更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

郝丽娟

我们需要为孩子的情绪命名，帮助孩子说出她内在正在发生的情绪： “你生气了”、“你感到愤怒”、“你感到委屈”、“你感到伤心”、“你看上去很高兴”、“你看上去很愉悦”、“你看上去很兴奋”、“你看上去很快乐”、“你看上去有些悲伤”、“你看上去有点沮丧”、“你看上去有些孤独”、“你很好奇”“、你在表达爱”、“你在关心别人”、“你在表达快乐”

王倩倩

有些人，你越直接挑明，他越耍无赖；你越情绪激动，他越得意。比如有人在背后说你坏话，你知道后如果直接冲去质问，他可能还会一脸无辜：“我没这个意思，你想多了。” 这时候，你要学会说“反话”：表面客气，内里藏针。当面和他说：“最近听到一些讨论，感谢你提的意见，不过下次建议直接当面跟我说，效率更高。” 你语气温和，嘴角带笑，但要让他听得懂话里的警告：我知道你是谁，也知道你做了什么，这是第一次，也是最后一次。让对方摸不透你的底线同时，又要让他知道你不好惹。这种方式既没有撕破脸，又明确地传递了你的态度，让对方知道你不是软柿子，只是不想跟他一般见识。日常中可以这样用：被造谣时，说“谣言传多了对大家都不好，尤其是源头，你说是吗？” 比如有人在背后酸你，你就说“感谢你关注我，下次有意见直接当面说” 这样的话，既不得罪人，又能让对方清楚地知道你的底线。你越是不急不恼，他越是心里没底。几次之后就不敢轻易招惹你了。

白雪峰

心理学研究表明，微笑具有强烈的感染力，能够引发连锁反应，使周围的人也产生积极的情绪。微笑是一种面对生活挑战时的积极态度。即使在困难面前，微笑也能提醒自己保持乐观，给予自己和他人力量。真正的富有不在于物质的积累，而在于内心的充实和满足。微笑，能赶走忧愁，能治愈人心，是对抗沮丧最有力的武器。当一个人微笑时世界便会爱上你。

史胜果

在正文之前我需要先引入两个概念，第一是意识形态，你有一种这个世界本该如此，但是你没办法用科学的方法证明它，那个东西就叫意识形态。第二，在猫猫的世界里，三花猫是最受欢迎的，三花就是猫猫界的大美女，因为百分之95以上的三花是母猫，仅凭毛色就可以确定性别。男女之间的吸引力，也一样它取决于性别确定性。但是由于人类的复杂性，每个人的意识形态不尽相同，所以同样一个人对不同的人吸引力不一样，所以在你的眼里什么样的男人算男人，什么样的女人算女人，在对方眼里男人什么样，女人什么样，并没有一个通用的吸引力公式，因为每个人确定性别的角度是不一样的

杨国栋

遇事多问问自己的初心是什么，多一些觉察和思考。 1、人生是一个内求的过程，遇事要抓本质、抓重点；当一个人结构性思维不够的时候，就容易走极端；结构是一个整体，结构中有阴阳；学校给到更多的是知识，德行和见识是需要家长给的；国家教育需要基于国情，基于所有人的需求，但很难满足个性化的需求。 2、传统文化的本质是立德树人、明心见性；一个人如果不修行，会活在自己有限的认知里；当我们是“盲人”的时候，我们会带着别人去哪里呢？孩子是父母人生的一部分，但不是全部；每个人的人生都是自己一步步积累和设计出来的。 3、当一个人真正想要的时候，当下的问题都不再是问题了；要用能量而非知识的方法学经典；道层面的东西是简单的、本质的、重点的，是跟心对应的；人生期待低一点，幸福就会高一点；遇事多一些从容，就少一些匆忙。 4、感恩会遇见贵人，会让美好的事情不断地发生；文化是虚的，需要通过实的东西来表达；将军赶路，不追小兔，比赶路更重要的是守住自己的中心；守住愿和中心，未来会遇到很多的缘分和资源；一个人的笑容是家中最好的风水。 5、允许自己做不好也是一种修行；修行是一个循序渐进的过程，人的悟性也有快有慢；活在证明里容易在意他人的看法，少一些挂碍，找到自己的中心；修行需要做减法，要把握本质；人生要找到自己的方向和节奏，在走的过程中不要那么执着，该缓则缓，该停则停；生命的本身就是当下，所以最应该把握的就是当下时刻。 6、过去的事留在过去，未来的事交给未来，让心安住在当下；教育是对生命的一份连接，老师要给学生足够的信心，首先老师对自己要有信心；贪多的人会在不重要的地方浪费很多时间，多则惑；压力是欲望和能力之间的差距；当欲望过高，但能力不够时，就会烦恼痛苦。 7、放下比较，放下荣誉，放下抱怨，放下嘈杂，向内求，做自己；不是奢望获得越来越多，而是要给予越来越多，舍与得是一个循环；太认真的人尽自己的力量很多，不太会借用别人的力量；要有贵人思维，看身边所有人都是自己的贵人。 8、放手让孩子多做事，在做的过程中才会有体验，有价值感；有时赢过别人是一件愚蠢的事，打败所有人就意味着会与所有人为敌；脚踏实地，仰望星空；有贵人心态的时候，遇到批评也是缘分的开始。 9、好的课程：1/3时间笑，1/3时间哭，1/3时间思考；

陆丹

终将成为你脚下的莲花。春节真的是家庭关系的重大考验，因为重聚，因为放大，也因为如果不变又是一个定局。如果一定要经历什么，我们也可以把此时当做历练，面对失措、尴尬、焦虑，只要我不再同以前一样就是好的。我可以不再强大，那么是你学会了示弱。我可以提前离场，那么是你学会了保护自己。我可以说出委屈，那么是你面对真实。我可以还在逃离，那么是你还有时间好好考虑。

你来说说自己想法吧