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一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,
白雪峰
一旦情绪不好,就会寻找发泄的途径。 《墨菲定律》中提到,“踢猫效应”是一种典型的负面情绪传染: 一位父亲,因为在公司受到老板批评,而心烦气燥。 回到家,他看到孩子在沙发上跳来跳去,大动肝火,就把孩子臭骂了一顿。 孩子觉得不服、委屈,转身把气撒到了家里的猫身上,狠狠地踹了猫一脚。 猫一溜烟逃出家门,跑到了路上。 正巧一辆卡车经过,司机来不及避让,撞到了旁边正在玩耍的小孩,酿成了事故。 踢猫效应告诉我们,随意地发泄,会导致恶性循环。而防止“踢猫效应”最好的方法,不是压抑情绪,而是管理情绪。
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人际关系
相关回答
史冬英
经常说只有成年人才适合进入婚姻,那么怎么就算是成年人了呢? 要是细分,可能有很多的标准,但简单概括起来,有两个方面可以参考: 1、有独立生活的能力。 不能否认,有些人结婚的目的就是因为自己养活自己太难了,或者换句话说,自己无法让自己过上想要的生活,所以找个人来满足自己。 这样的结果对别人显然是不公平的,而另一方面,当你依赖别人的时候,就必然得让渡出自己的某些其他权益。 要知道,用婚姻来解决问题,最终一定会出现新的问题,甚至婚姻本身都会变成问题。 2、有处理自己情绪的能力。 有情绪是正常的,但成年人可以通过各种方法处理自己的情绪,而不至于让自己崩溃,更不会因此伤及他人。 我见过很多自称情绪不稳定的人,他们指望伴侣来给自己提供情绪价值,无限包容他们。 开始的时候伴侣是愿意的,也有这个能量,但长此以往,伴侣就吃不消了,然后他们开始愤怒和指责——你为什么变了! 但这真不能怪别人,一个人奔跑就很不容易了,再背上一个人,这个难度是无法想象的。依赖别人就会被别人控制,这也是必然的,没有人有义务为你的情绪负责,尤其是你还用自己的情绪去消耗和伤害对方的时候。 最后想说,婚姻不易,它只能是锦上添花,而不能成为雪中送炭。婚姻不是不美好,是它有进入的门槛,不达标的人,进去了也会被筛出来,而这个标准就是成年。
赵莎莎
进入到这个阶段,你开始品味真正的亲密接触。你们彼此间已经建立足够的信任,也因此放松警惕,不再像以前那样害怕与情敌竞争而紧绷着弦。随着了解更加深入,你们已经介入了彼此的生活。这一阶段,你们在一起分享各自的生活,彼此都把自己生活中最好的一面展现出来,你们经进入热恋期。但是,挑战依然存在:随着交往的深入,各自的缺点也日渐暴露出来,这些不尽如人意的地方也许成为你热恋中的乌云。如果你不了解男人和女人对亲密性的理解有多么不同,那么就很容易得出这样的结论:“噢,我们的差距太大了,还是分手吧。 但是如果这个阶段相处的很愉快,很快就是你们的恋爱蜜月期啦。
于敏
舍掉依赖 享受独处的时间,学会享受孤独以及安静。 舍掉多余的人脉 从“只要有空,邀请来者不拒”, 到“只接受非常想去的邀请”。 舍掉每天看几十次手机的习惯 重要的事对方会打电话,不要自己束缚在手机里。
李玲艳
#内在成长#打碎重建 为什么成长需要勇气? 这勇气并不是给外在的强敌准备的,而是给自己准备的。 你的勇气是否足够用来面对真实的自己? 你的勇气是否足够承受打碎重建的疼痛? 每一个用心成长的人都是勇士!
蒋营宜
没有痛苦,我们永远学不到力量。 没有挣扎,我们永远学不到活力。 没有延迟,我们永远学不到耐心。 没有抗拒,我们永远学不到毅力。 没有绝望,我们永远学不到信心。 没有折磨,我们永远学不到悲悯。 在逆境中,我们成长的最多。 在顺境里,我们成长的较少。
肖洁
你的人生是你自己选择的结果!
你来说说自己想法吧