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当你忧伤时,策略人格心理学会带着你: 飞越迷雾,把生命看
尤四海
当你忧伤时,策略人格心理学会带着你: 飞越迷雾,把生命看清楚, 明明白白掌握你的路, 经过末世之后,拨云见日,重回到最初。
2温暖
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十安
温暖了
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感情那些事
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贾素凤
以有别于叙说问题的方式来开始,去看看烦恼不在的日子里,你是多么的欢喜,充满热情的拥抱着你的生活!
杨晶心
甘恬
心态平稳是心神安定的基础,心神安定是能量肃静的前提。 反过来:能量的躁动导致信息的失衡,信息失衡之后意识就会惶恐。意识惶恐之后,细胞就会接受盲从。 人本身是一个自转的“小宇宙”。提升自我整合的能力是促进平衡的根基。
冯二玲
心里有什么,就看见什么 有一天,苏东坡到江天寺跟着佛印禅师在禅堂打坐。两师徒打坐了几个小时,觉得很舒服、很自在。 苏东坡就问:“师父,你看弟子这样打坐像什么呢?”佛印禅师就说:“苏大学士,你打坐时如如不动,好像一尊佛。” 苏东坡听完,心里沾沾自喜。然后,佛印禅师反问他:“苏大学士,你看我打坐时像什么?”苏东坡就想,我以前和师父打机锋从来都没有赢过,这次我一定要赢。他就回答说:“师父,你穿着黑色的海青坐在那里,好像一堆牛粪。”佛印禅师听完一笑而过。 苏轼很开心,笑容满面地回到家。他的妹妹苏小妹问:“哥哥,今天有什么喜事,这么开心?”苏东坡就把整个经过讲了一遍。苏小妹说:“哥哥,你这次输得比以前更惨。佛印禅师的心是清净心,所以说你像佛陀。你的师父这么庄严,你却说他好像牛粪一样,因为你的心里满是牛粪。”
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有一位来访者长期受抑郁症困扰,正在服用药物治疗,医生推荐让这位来访者做咨询。通过10次心理咨询,她的情绪逐渐稳定,对自己有了更多的接纳,开始重建自信。 情绪管理:她学会了识别和调节负面情绪,情绪波动大幅减少。 自信提升:从对自我价值的怀疑到逐步肯定自己,她开始更积极地面对生活中的挑战。 人际关系改善:她变得更加开放,逐渐放下过去的防备,建立了更健康的互动模式。 如果你也在面对类似困扰,心理咨询也许能为你提供另一种支持。
罗微
只有学习使我快乐!
你来说说自己想法吧