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1.设定每日目标； 2.提升专注力； 3.保持环境整洁；
宗阳
1.设定每日目标； 2.提升专注力； 3.保持环境整洁； 4.学会时间管理； 5.提升行动力； 6.适当跨界学习； 7.多给自己一点鼓励。
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陶莎
幸福的能力=对于幸福的感知力 所以幸福的反面不是不幸 而是麻木 很多人经常给自己设立一些达不到的目标 今年暴富！一口气瘦20斤！让所有人都喜欢我..... 经常做不到的时候 就会形成习得性无助的心理状态 我的教育常常是结果决定一切 我吗在追逐幸福的同时 常常也在忽略幸福 所以我们永远追逐不到幸福 登山的目标从来就不是到达顶点那一刻 而是沿途所有的经历
郭佳丽
人忙的时候嫌压力太大太累，闲的时候却不知道该怎么过了 那是因为你还没有找到自己真正有热爱的，愿意全力以赴去做的事情 当你找到了这辈子真正热爱的事情，这两个问题会一次性都得到解决
王新春
语言有时是最浅的河，淌过去也湿不了心。 真正的沟通，发生在眼神未闪躲的沉默里， 在听出对方没说出口的叹息时， 在把“我懂”换成“我在”的那个瞬间。 最深的理解，往往不需要太多声音。 #深度聆听 #周四暖光
高翔
交浅言深。
张凤琴
你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
胡建春
人类在进化过程中为了抵御外界的威胁并求生，大脑发展出了一套“冲动情绪系统”以迅速应对环境变化。因此“即时满足”可以说是我们的本能。这也是为什么很多时候，人们即使知道当下满足会造成不良后果，但往往也拒绝不了眼前的诱惑。
你来说说自己想法吧
