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人类在进化过程中为了抵御外界的威胁并求生,大脑发展出了一
胡建春
人类在进化过程中为了抵御外界的威胁并求生,大脑发展出了一套“冲动情绪系统”以迅速应对环境变化。因此“即时满足”可以说是我们的本能。这也是为什么很多时候,人们即使知道当下满足会造成不良后果,但往往也拒绝不了眼前的诱惑。
3温暖
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张瑞琴
温暖了
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职场二三事
相关回答
杨元庭
评判和指责不会让外在有所改变,却让自己内在充满了矛盾和负面情绪,让内在的能量消耗,也失去了真正负起责任的力量,失去了进步的动力。 放下批评和指责,可以让自己平安下来,是对自己的负责。能量不耗散在负面情绪中,就有力量做出需要的改变,创造想要的成果。
王晓静
我们总是认为只有指出别人身上的问题才是爱他,可是,事实是我们想让别人按照我们想的样子生活。
张丽坤
一个人的思维中有很多其实是由某一特定经验产生的,这个思维也许适用于曾经某个情境,但在另一个情境中就不适用了。 可是如果这部分的思维还没随之改变,就会给Ta的生活带来很多困扰。
温冬梅
"父母能给孩子的最大礼物,是活出真实的自己。" 解释:孩子通过观察父母如何生活来学习如何生活。 应用:追求自己的热爱,而非只为孩子牺牲,这反而给孩子勇气。 “孩子不需要完美的父母,只需要真实的父母。” 解释:坦诚比伪装完美更有教育意义。 应用:对孩子/伴侣说"我现在感到______,但我正在学习处理它"。
冯二玲
一个有福气的人,会经常让自己快乐。快乐是一种能力,是一种活在当下,聚焦当下的能力。 当一个人非常快乐的时候,他往往非常具有能量,这种能量会很好感染自己,也会很好感染他人。 快乐来自我们的开悟的能力,所谓开心,其实本质上就是开悟的心。当你意识到每个瞬间都是非常宝贵的时候,你不舍得浪费的时候,而是用享受的态度对待每一秒,我们就能变得非常快乐。 学会快活是告诉我们,人生的每一秒都要活出最好的自己,最好的状态。这个状态就是随时调整好心态,让自己在好心态下,看到更多好事发生。 拥有快活的念头是我们无论面对逆境还是顺境都需要具备的能力,尤其是逆境到来的时候,我们都需要明白,天无绝人之路,我们最要紧的是在此时此刻,活出内在的感恩和喜悦,而不是每天愁眉苦脸,我们就越能改善命运的走向。 真正有福气的人,不是没有经历过生活的苦难,只是在苦难面前,他们没有丧失信心,更没有丧失快乐的能力,永远用希望,感恩和爱伴随自我,我们就能走出内心的阴霾,勇敢活出自我。
姜丽敏
风雨里,要像个大人;天晴时,要像个孩子。 ——莎士比亚《仲夏夜之梦》
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