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你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集,不是你子女
张凤琴
你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
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压力太大怎么办
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那晓旭
远离财富的5种心态,要调整 1、怨天尤人 2、舍不得,放不下 3、钱是省出来的 4、拒绝财富 5、过于乐观
冯二玲
大多数事情都是这样的:你去做的时候,总会面临很多痛苦、压力、烦恼、困难,会消耗大量的能量;但反过来,当你把它做到一定阶段,获得一定成果时,你也可以从中收获大量的正反馈、满足感、成就感、胜任感…… 并且,这种正面的收获,往往跟先前的付出是成正比的 。 大脑总是会通过“比较”来主导我们对一个事物的解读。 你在做它的时候越痛苦,那么你在收获的时候,就会越满足。
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温妮科特说:“完美”只适用于机器的特性,不属于人类的特质,而人的特征是天生有去成长并实现成熟的倾向的。
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昨天遇到一个来访者,因为失业失恋回家后不得不面对父亲,感觉非常的压抑。因为面对任何关于她的事,无论大小,对她的选择和决定,都是先否定再指导,让她觉得没有一件事能做好。无力,窒息,想逃离。这是典型的通过将孩子低幼化的方式来强化自己对孩子的掌控,树立自己的权威和绝对的话语权,通俗地说是一直把你当小孩看待。 具体来讲,低幼化有三种典型方式: 1) 不同意:许多自恋的父母几乎不同意孩子做出的任何决定,还要求孩子在做每一个决定之前都问过自己。这样做,无疑是在告诉孩子:你无权做出自己的决定。 2) 干涉:自恋的父母认为自己有权干涉孩子的私生活。这样一来,又加深了孩子这样的信念:我没有自己的隐私。 3) 过度批评:这一种方式常常打着“为你好”或帮助你的幌子来破坏你的自信心。向你传达:只有爸妈才知道什么最适合你,你自己不知道。 低幼化是一种精神虐待,会极大地影响被低幼化的人自身的判断力、决策力和自信心,无疑不利于一个人自尊和独立的培养。将人低幼化有一部分原因就是理所当然地要求其顺从。不仅仅是父母,社会中很多时候对女性的低幼化描述和期待会加重女性的依赖性和服从性,达到使女性更好控制的目的。
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外遇…发生在我们周围 专注而深入的伴侣关系, 不是理所当然, 那是心灵成长达到成熟程度的奖赏, 此时彼时就像一扇门, 透过对方我们连接上生命的本质……
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认知解离:缠绕着你负面想法,就像泡泡一样,只是暂时的
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