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一般我们说，谁痛苦，谁改变。 可是，好的状态是：一个家庭
郗新华
一般我们说，谁痛苦，谁改变。 可是，好的状态是：一个家庭里，每个人动一点点，改变和资源是很容易相互加成的。
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郭玫
大雪滤过快乐筛，压垮烦恼将忧愁覆盖；大雪携福天上来，飘散吉祥将霉运掩埋；大雪时节健康态，幸福依旧笑容常在，心灵阳光时刻满载。大地共长天一色，祝福与雪花同落，愿你大雪节气快乐！
范新斌
这几年很不容易，自我调整，依然期待！
张洪霞
日常中经常遇到这样的情况，特别担心把一件事情做不好，结果可能真的做不好，这是为什么呢？一方面可能是因为自己的能力确实不够，对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑，影响了身心的平衡，当特别紧张的时候，人的大脑活动就会受到抑制，思维不活跃，注意力难集中，视野局限，等等，这些都会引起做事情僵化，难以有好的结果。
刘伟
最美好的事总是让我们精神烁烁，犹如生长在肥沃土壤中春芽，生机盎然生机勃勃！美好的回忆能让我们精力充沛，美好的记忆能让我们永葆青春！
张凤琴
早安，各位伙伴们！
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越来越深地体会到，养生就是要养心，心安最重要。读曾国藩家训，也再次印证了这一点，曾国藩把“戒恼怒”作为养生的根本，戒恼怒不能从外压制，而要从内成长，清理内在的心结情绪，重新找到点燃内心的意义，自然没有空去烦恼。 曾国藩曾将其家训要义总结为“八本”，即： 读书以训诂为本， 作诗文以声调为本， 事亲以得欢心为本， 养生以戒恼怒为本， 立身以不妄语为本， 居家以不晏起为本， 作官以不要钱为本， 行军以不扰民为本。” 曾国藩认为，只要能守此“八本”，不管世道如何，家运都能长盛。
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