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与你相伴成长

王倩倩

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孔德雪

孩子生命中所有的真实感情，所有的真实感受都是好的，都是美的。我们只需静听的用心聆听，用心尊重，用心理解。

宗阳

世界是一面镜子，照射着我们的内心，内心是什么样，世界就是什么样。选择抱怨，内心就会充满沮丧和痛苦；选择感恩，世界就充满阳光和爱。　　无休止地抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，久而久之只会越来越难受。当你不再一味抱怨，而是用更积极的态度去面对，生活自会有惊喜出现。

张凤琴

爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。

薛昭霞

观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。在我们的情绪激动时，呼吸也是一个避风港，观察呼吸，可以让我们找到一个躲避风雨的安全所在。方法：可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受。也可以观察腹部的隆起和收缩。还有一种方法，如果自己难以集中注意力的话，可以在吸气的时候默念“入”，在呼气的时候默念“出”。不要调整呼吸，只是观察自然的呼吸。

刘丽艳

真正的爱是一种力量，不只是浮于表面的温暖或陪伴，而是在爱的过程中，让忧郁的人变得活泼，让懦弱的人变得坚强，让卑微的人变得自信，让木讷的人变得可爱，让无处安放的灵魂变得祥和。爱，就是把人心中最积极正面的能量激发出来，然后彼此成就更好的自己。这份爱，不是依靠，不是依赖，不是索取，是被滋养之后自己内心生发的力量，发自内心的爱自己，发自内心的感受到周围人对自己的爱。等你找到并且真正的拥有爱的力量时，你的语言、形态、声调、动作都将充满魅力，以及带给身边有缘人都是积极、正面、向上、温暖的力量。

赵鹏

陷在一段不阳光的感情里原本开朗睿智的她变得患得患失其实，每一天都是特别的日子过去种种皆过往未来日日还未到振作精神勇敢切割记载成长挥手告别

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