情说App

与你相伴成长

心态好，一切都好。人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏，

冯二玲

心态好，一切都好。人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏，也要独自芬芳。对自己要随性，对他人要随缘。

1温暖

0回答

李唯双

温暖了

相关回答

王琰

建立自信心的第一步就是，给足孩子安全感。孩子的自信心建立在安全感之上，安全感充足的孩子，勇于和外界接触，期待尝试各项新事物，对失败的接受度会比安全感没有获得满足的孩子来得高。这样的处世态度会让他们比较容易成功，自信心自然也就这样建立起来。

白雪峰

能改变自己的是智者，想改变别人的是糊涂人。人该学会修正自己，而非强求他人。人生有三把关键钥匙：接纳、改变、放下。接受不了就调整，调整不了就释怀。生活本就是一场体验，体验的总和便是人生。放下焦虑，敞开胸怀，才能拥抱自我；若已拼尽全力，便顺其自然就好。

刘颖

咨询关系中，有一种情感叫移情，就是把对重要客体关系的情感转移到咨询师身上。它很像你要的爱，但又和你真正想要的爱不同。咨询室里的爱更像养育，像一个象征层面发芽的花盆，这里有合适的阳光，充足的水分，是一种让人舒适又敢于探索的客体关系。咨询室里的爱不容易，也很重要，如果你发现自己有这样的感觉，请准确努力的表达。

王欣梅

“你只需要在内心开始紧张的时候放松就好没有必要随时表现得容光焕发你只需要内心愉悦即可不要抱怨要在生活向你展开不同情形时找寻乐趣” ——迈克·辛格（《臣服实验》作者）

王谦

你是不是也经常被一些还没发生的事搞得焦虑万分，吃不好睡不香？其实这种担忧，真没必要，有句话说得好，“永远不要担心2小时和8公里以外的事情”。给大家讲个作家林清玄小时候的故事。他家院子很大，种了不少树，父亲要求孩子扫完院子才能去上学，大家都不乐意。为了偷懒，父亲教了个办法，让孩子们在扫地前先摇树，把明天要落的叶子提前摇下来，这样就能两天扫一次。第二天，孩子们使劲摇树，累得不行，好不容易把摇下的叶子扫干净，可风一吹，又有新叶子落下来。他们还以为是摇得不够用力，第二天接着拼命摇，结果把好几棵树都摇死了。这个故事告诉我们，生活就像扫院子，你再怎么想解决明天的烦恼，该发生在未来的事情都不会提前来临。很多时候，我们总为未来焦虑，可那些担忧的事，大多都不会发生。就算真发生了，也没想象中可怕。就像小时候觉得忘带作业是天大的事，高中时觉得考不上大学是天大的事，恋爱时觉得和喜欢的人分开时是天大的事。后来呢？还不是都过去了。天大的事和屁大的事之间，往往只隔着时间。斯坦福大学研究发现，大脑会把害怕的事影像化，反复在脑海里播放，越想越焦虑。而且每一次选择、纠结、焦虑，都会消耗我们的心理能量，让我们在面对实际问题时没精力。所以啊，打败焦虑的最好办法，就是去做让你焦虑的事。别老想着太远的将来，活在当下，把今天的事做好，才是最重要的。当下的每一刻都过好了，未来自然也不会差。所以，用随遇而安的态度，过顺其自然的生活。把古罗马诗人奥维德的一句诗送给大家，过不好今天的人，明天会过得更糟。

胡斌

在水里放一堵玻璃墙，鲸鱼和食物各放一边。一开始，鲸鱼猛烈的撞击着玻璃，后面他终于发现，那是不可能的，所以一段时间后，它就不再撞击了。把玻璃墙拆后，鲸鱼还是如有玻璃墙一样，只在自己那边活动。人的行为正如这个故事一样，在一段时间或者一些重复后，就被固定起来，形成了习惯。一个好的习惯会受益终生。

你来说说自己想法吧