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与你相伴成长

王倩倩

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郭冉

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。没有永远的朋友，只有永远的利益，不努力就会被淘汰，不强大就会被伤害。—— 稻盛和夫

翟桦

最近咨询中经常有家长问到，如何帮孩子找到自己的热爱，很希望孩子是由热爱驱动着去学习。热爱驱动这个话题也很热。讲课中，很多妈妈也说，哎呀，我带孩子尝试了很多兴趣班，街舞，乐器，武术，书法……等等，但孩子好像对什么都没兴趣，就对手机有兴趣。是啊，如何能找到自己的热爱呢？这不仅是家长们想要知道，咨询中遇到的很多成年人也一样困惑，因为发现自己好像什么都不爱，对什么都没兴趣。在我看来，让自己的心在松弛和自由中，才更容易找到自己的热爱。家长们让孩子上这个班，上那个班，根本目的是想要我的孩子在某方面很厉害很牛掰，他们没有允许过孩子松弛和自由，很怕这样放纵孩子，孩子就会堕落，沉迷手机不能自拨。家长不能面对自己内心的恐惧，他们的心就不是松弛和自由的，孩子就很难有松弛自由的状态。成年人已经许久没有品尝过内心松弛和自由的滋味，更是很难允许自己松弛自由。松弛和自由是这个时代的稀缺品，希望你能允许自己拥有它。

胡周琴

爱情是两个亲密的灵魂在生活及忠实善良、美丽事物方面的和谐与默契。 ——别林斯基

李风锐

有趣像一把佐料细碎地撒进无聊平淡的日子里

李有军

如果你或者你的伴侣/家人，常常陷入一种很忙，却无法获得内心的充实与喜悦；或是过度关注外界对自己的评价，而总是放弃内心自己的真实想法；甚至是常常活在过去的阴影或未来的恐惧或虚幻中....那么可能TA的人生还处在“沉睡”状态。心理学上称之为“无意识自动化反应”，即被习惯、防御机制或社会（条件反射）所支配，缺乏觉察与选择能力。这种状态下的人通常有三个特点： 1.比较容易出现二元对立的思维（遇事喜欢争论对错、高下、好坏）； 2.常常灾难化想象，习惯把问题放大、把日常事情想得过于极端（譬如：失恋了就不会再有人爱了）； 3.习惯压抑情绪，用派生感觉（如抱怨、自怜）替代原生情感（如真实的悲伤或愤怒）。从心理学的角度来看，人之所以“沉睡”，因为这是一种通过回避真实问题维持表面平静的防御机制（自我麻木：譬如父母忽视孩子的哭泣，伴侣逃避情感需求）。看似麻木了，实际上一直在痛，而且是慢性的隐隐做痛。就像是一种神秘的内伤，当它发作时，我们甚至不知道伤口在哪，更不知道什么时候会再痛，也就无从下手去疗伤。根据能量守恒定律来看，“沉睡”的麻木消耗的生命力，远超于觉醒时的痛苦。当我们90%能量用于心理防御（压抑痛苦/维持人设），只剩下10%的能量去应对现实的问题。而觉醒的人，有70～80%的能量来处理现实问题。附《醒来》—伯特.海灵格人生是一场无常的醒来，生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来。只不过每个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同。有的人需要一年，有的人需要十年二十年，有的人需要一辈子，有的人需要无数次的生命轮回。如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么，生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么，生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么，生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。

王倩倩

心理学上有个概念叫"情绪耗竭"：当你不断对负面信息做出反应，你的心理能量就会被快速消耗。有人故意挑刺，你非要解释清楚；有人散布谣言，你急着四处澄清；有人无理取闹，你忍不住和他辩论。结果呢？你越回应，对方越来劲；你越较真，自己越疲惫。成年人的世界，不是所有事情都值得消耗自己。俗话说，不与小人论是非，不和傻瓜争长短。有一种智慧叫做“不回应”，不回应负能量，不回应消耗心力的人和事，不是冷漠，也非逃避，其实是自我保护。

你来说说自己想法吧