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岁月的脚步缓缓迈进，忽然间，春秋交替，岁月变迁。日子一天

王玲

岁月的脚步缓缓迈进，忽然间，春秋交替，岁月变迁。日子一天天从身边滑过，平静似湖，平凡如此。照顾好自己，生活才会绚丽。愿生活满是诗意与阳光，一生自在且安然！

3温暖

1回答

王玲

温暖了

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1年前

谢谢支持

相关回答

罗永丽

在父母和孩子的早期生活中，情绪既是他们关系的一种相互过程，也是重要的内容。它不仅会影响我们内心的感受，还会影响我们与孩子的关系。作为父母，真诚的分享自己的情绪并且设身处地的体会孩子的情绪，能够为建立良好亲子关系打下基础。同时，父母良好的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力、善解人意。这些重要品质对他们将来与他人建立亲密关系起着至关重要的作用。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪，与孩子相处时要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度，迎合孩子的情绪，对孩子的情绪表现出共鸣，从而拉近母亲和孩子的距离，而且由于孩子觉得自己的想法和情绪得到妈妈的认可从而产生很强的自我感，就是我们常说的自我感觉“良好”。那么我们要怎么做呢？当孩子感受到积极情绪时，比如取得优异成绩而高兴时，父母应该及时与孩子分享这种情绪，并积极的和孩子思考并渲染这种情绪。同样，如果孩子有了负面情绪或情绪低落，比如失望或悲伤，父母就要努力设身处地的体会孩子的感受，并用温暖的话语安慰孩子。情感交流时的感同身受，思维间能量流动的分享，一个人与另一个人的心就紧密的联结在了一起。

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我们内化了一个物化自己的客体，因为对他没有觉察就会习惯性的觉得理所应当，但是你对自己的体验是糟糕的，却又不知道是为何如此

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那些你以为过不去的坎，其实都是在帮你筛选掉不属于你的东西。允许一切发生，允许自己做个普通人，允许情绪自然流淌，这才是真正的自我疗愈。

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原生家庭是生养我们的系统，出生是不可选择的，父母相处模式、亲子关系是幼小的孩子既不能改变又必须适应的。每个生命都想活出自己的本来，而原生家庭的影响会渗入每个人的生命信息，但它决定不了个体生命的走向，我命由我指的就是自己的生命是自己做决择的轨迹。

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接纳我们自己的经历，接纳我们自己的感受。这样我们的心态会发生改变，变得更为积极了。积极心态并不是打鸡血，积极心态的前提就是全然的接纳。有很多人把积极心态理解为自我欺骗，有很多人会说我是富足的，我是完美的，我是被无条件爱着的。但是当你说出这些话的时候，其实潜意识里面可能是否认的。如果是这样的情况，你仍然是在用语言来控制自己。这个和转移注意力没什么区别，本身就是在给自己打麻药。积极心态从来没有抗拒过痛苦，而是倡导我们要去握住痛苦、拥抱痛苦，和我们的痛苦并肩坐着，看着我们的痛苦，带着我们的痛苦前行，并且尊敬尊重我们的痛苦，甚至深深的吸入我们的痛苦，放弃与痛苦之间的战争，感受自己的痛苦。所以，无论是你按照痛苦说的去做，还是不按照痛苦说的去做，你会发现你跟痛苦都是对抗的关系。但是如果你能够把痛苦当作一张相片，夹在你的钱包里边带着它走的话，你就可以前行去到你自己想去的地方。捏住一朵娇艳的花朵，它的特点是什么？抱着一个婴儿，特点又是什么？就是你既不能使劲，又不能不使劲，这就是中庸的状态。你完全不管，攥死了，这是一种状态；你完全放手，又是另外一种状态。这些都不对。真正的呵护它，就是知道它在，然后跟它在一起，接纳它。

王倩倩

你来说说自己想法吧