伤害我最深的人，对我做事做到非常绝的人，为什么还要靠近我

试试以其人之道，还治其人之身。

我能控制住对方？

为什么你依旧允许他缠着你 有机会骚扰你呢

能够从内心里伤害到你的，永远是你自己。对方能缠着你，能骚扰到你的原因是什么？

心情不好、感到混乱是很常见的经历，特别是在压力较大的时候。以下是一些方法，可能有助于你缓解这种感觉： 1. 接受情绪：首先，允许自己感到不开心或混乱。情绪是人类正常的反应，给自己一些时间去消化这些情绪，而不是强迫自己忽视它们。 2.进行深呼吸：尝试进行几分钟的深呼吸练习，放慢呼吸节奏，专注于吸气和呼气，帮助自己放松和冷静下来。 3.短暂休息：如果可能，给自己一些时间和空间去休息。短暂的散步、冥想或听音乐，都可以帮助你从混乱的情绪中抽离出来，获得片刻的平静。 4. 寻求专业帮助：如果这种状态持续较长时间，或影响到日常生活，考虑咨询心理咨询，我们可以提供更专业的支持。 记住，情绪是可以波动的，今天的不愉快并不代表明天的你也会如此。希望这些方法能够帮助你缓解混乱的感觉，逐渐找回内心的平静！