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一个人想要变强大,跟ChatGPT的原理是一样的:首先搞
李萍
一个人想要变强大,跟ChatGPT的原理是一样的:首先搞定算法,然后大量做事。 1⃣️ 算法:对于人来说,算法就是我们的思维模式,所以首先要提升自己的思维模式。 2⃣️ 利他:不是有名有利才做,而是有价值、有意义就做。在利他的过程中,不断优化自己的算法,最终就变得越来越强大了。 3⃣️ 大量做事:不计回报地利他,不计回报地做事。只要能让自己成长、能让自己强大,贴钱都要干。
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王倩倩
不要对谁都掏心掏肺,不要对谁都自来熟,恨不能把自己掏箱底的事都说出去。女人要自带一点疏离感,对身边的人和事,都竖起一道淡淡屏障。不是清高,而是要保护自己的福气,远离一切没必要的纠缠和烂人烂事。 不要小看,自带疏离感的女人。因为这种女人内核强大,自有一片独属于自己的丰盈天地,她们擅于旁观,很少介入因果,有点淡漠,她们看透了世事,不再被他人利用。那些坏人,见了这种女人,也会退避三舍,因为,会被直接屏蔽。 女到中年,一定要带点无所畏惧的疏离感。不怕得罪人,不刻意合群,就能非常舒展、自在地做自己。让自己的性情渐渐平和,淡漠却不冷漠,能共情却不盛情。不求任何人懂得,不为任何人躬身,勇敢、温和,却从不好惹。
那晓旭
一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。 一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近,她/他就越拥有智慧。 她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大,她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林
和钰蓉
“自私,冷酷,无情,白眼狼",这是一个人自我觉醒后,很长一段时间内要面临的周围评价。这是生命力恢复,自我养育,成为一个独立,负责,清爽,强健的人的必经之路。
赵莎莎
明该做事了,却迟迟不愿迈出第一步;明明想好好沟通,却忍不住发火;明知要节制,却停不下来……如果你也曾陷入这样的心理困境,如果你也想要改变又发现改变太难了,不如先试试只改变5%。 用一个极其微小而不同寻常的行动,打破惯性和困局,让行动本身开启正向反馈的向上螺旋:行动带来好状态,好状态又能带来更多积极行动! 如案例一说:李老师,我怎么样可以改掉我的一些毛病,或者说克服一些困难。 其中有一个人,他给我写的那封信里就把自己的困难渲染得极其顽固,他说:“我尝试了各种各样的方法(所有我能想到的办法他都试过),我都解决不了。”然后问,“李老师你说我该怎么办?”当时我觉得自己实在是没招了,他已经很雄辩地证明了这个问题是无法战胜的,所以我告诉他:“也许我们就不要去尝试100%的改变了,你如果想要去彻底推翻重来,可能不太现实,不如我们就考虑怎么能让你的生活改善5%。” 也就是说,你可能在一周中的绝大部分时候还是觉得很痛苦、很自责、很焦虑,这东西咱们都改变不了,但咱们能不能考虑每天能够抽出那么半个小时或者一个小时的时间,可以去做一点点让你觉得生活不太一样的事,或者说是你更期待达到的那样一个状态。他就这么去尝试了,然后过一段时间之后他告诉我,他开始启动了一点点的变化的时候,发现变化其实像滚雪球一样,它会越来越大。 所以当我们特别想要实现100%的改变的时候,我们反而一步都走不了。但是如果我们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些,这个时候我们就会有一点积极的行动。
罗微
心理咨询就是生命与生命的遇见。
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有意识的心理过程,是由经验和情感决定的。 当你带着觉察去回看自己的生活,透过关系重新看待发生的事情,而不是无意识的重复,就会带来改变。
你来说说自己想法吧