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有些人认为,行为应该是自动发生的——也就是说我们不应该强
李艳红
有些人认为,行为应该是自动发生的——也就是说我们不应该强化某人去做“对的”事情。这是对人类(和动物)行为最根本的误解。举例来说,养育孩子最重要的任务之一,就是系统地强化他们的有效行为。本质上,知道什么是“对的”是学来的。做对的事情,也是学来的。强化是我们学习的一种重要方式。如果以为人就“应该”去做对的事,只是因为那是对的,就忽略了所有行为都有原因这一事实。 任何关系中要学会强化有效的行为。
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何艳丹
在一生之中,我们最需要的是一位懂得真爱的伴侣,也就是不论年轻或年老,都能够不顾周遭一切压力,不受流行理念的影响,也不会放弃两人之间的亲密关系,不会放弃内心的温柔。 真正的疆界不在于太空、不在于海洋、不在于差异及隔阂,而是人与人之间内心的距离。
杨宝英
1、会听。 这当中包括积极关注、倾听、共情以及阶段性的总结。 2、会说。 咨询师跟你说话的过程中就是不断的在你身上淘宝,不断捕捉你的亮点,不断总结你说话的要点。 3、会断。 就是要对来访所表述的问题,能做心理学的归纳,总结来访者在阐述一件事情的时候,你能发现他的认知误区,非理性思维,然后在他身上淘宝,帮助他遇见未知的自己。 4、会做。 就是意味着咨询师要用各种各样的心理咨询的流派与技术来引导来访者成长。
孙壮
人们在人际关系中,是存在一些默认的基本假设的。我们默认人际关系、尤其是亲密的人际关系,是安全的、值得信任的。而当信任我们的人需要我们安慰时,就是TA们把脆弱暴露给我们。我们回应的时刻,是关系加深的机会,也可能成为关系被破坏的风险。符合人际基本假设的回应能让两个人的距离更近;反之则会让对方筑起心理防御。
徐恒
如果有一些实用的方式和善知识 真切的在生活和生命能量中帮到了自己 那一定要毫不吝啬的大声分享 也许会有相悖的和不理解的声音 同时也一定会有人能够因此受益 所以我们能做的就是不断播撒美好的种子 让福泽汇集自己和更多的人
王慧娜
生活,是跟自己赛跑,而不是跟别人较劲。 牡丹有牡丹的国色天香,梅花有梅花的傲骨凌寒。花有百样红,人各有不同。 放平心态你会发现,每个人都有快乐和不快乐的事,去发现和珍惜属于自己的快乐,比羡慕他人更有意义。幸福是过出来的,而不是比出来的。内心知足,不把眼光放在别人身上,不和别人盲目攀比,自然欢喜常随,快乐如影随形。 做好自己,不比较,不计较。
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丰富的语言环境就像氧气。当你拥有它的时候,你觉得理所当然,当你没有它的时候,你才会意识到它是如此重要。 ——尼姆· 托特纳姆
你来说说自己想法吧