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有些人认为,行为应该是自动发生的——也就是说我们不应该强
李艳红
有些人认为,行为应该是自动发生的——也就是说我们不应该强化某人去做“对的”事情。这是对人类(和动物)行为最根本的误解。举例来说,养育孩子最重要的任务之一,就是系统地强化他们的有效行为。本质上,知道什么是“对的”是学来的。做对的事情,也是学来的。强化是我们学习的一种重要方式。如果以为人就“应该”去做对的事,只是因为那是对的,就忽略了所有行为都有原因这一事实。 任何关系中要学会强化有效的行为。
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王倩倩
有一种思维方式很奇葩,只要发生不好的事,不论大小,就都是别人的错。他们总能找到外部的替罪羊,而自己则永远扮演着无辜受害者的角色。这种遇事总是怪别人的行为,看似是在自我保护,实则是一种逃避责任和放弃成长的体现。 这种归咎于外的思维,无论是在婚姻中,还是在亲人、同事或朋友之间,都是极具破坏性的。当遇到困局时,一味地埋怨对方,只会让关系更加紧张,裂痕日益加深,这样的关系自然不会长久。他们的人生,也会因此陷入一个又一个的死循环,周而复始,痛苦不已。 不懂反省的人,就像是在生活的迷宫中盲目穿行,从一个死胡同,走到另一个死胡同,永远无法找到通往光明的出口。所以,遇事,要先审视自我,反思自己的行为。只有认识到“我也有错”,并不断完善自我,才能真正的成长,才能打破人生的困局。
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金马踏春来,心花向阳开! 大年初一拜年了! 愿你拥有千里马的耐力穿越生活的起伏; 愿你解开内心的缰绳广阔天地自由驰骋 愿你的心灵配上一副好鞍稳稳安放自己。 心之所向,行必能至! 信马由缰,心游万仞!
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亲爱的女神们: 今天是属于你们的节日!愿你们如春日般明媚,笑容如花般绽放;愿你们在忙碌的生活中,依然保持优雅与从容;愿你们在追逐梦想的路上,勇敢坚定,光芒四射。无论你是母亲、妻子、女儿还是朋友,你们的存在让世界更加美好。愿你们每一天都被爱与幸福包围,健康常伴,心想事成!女神节快乐,愿你们永远美丽、自信、独立,活出最精彩的自己!
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经常听到来访诉说,会因为别人一个眼神就不安,因为别人一句话就辗转反侧,揣摩很久。 因为一件极为平常的小事,就会耿耿于怀好久,一直堵在心头挥之不去。 带来这些困扰的根源,是因为你的心“堵住”了。 心眼小了,气就大了。 人心太小,所有小事都会被无限的放大;但倘若心大了,所有的事都不过是一渺云烟,融进心念的海洋里转瞬即逝。 你这一生,不必把什么事都放在身上,也不必把什么人都挂在心上,心中有事,却能装得若无其事,这便是人生的阅历;心中有事,还能保持若无其事的状态,这便是人生的格局。
你来说说自己想法吧