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职场中如何应对压力: 1.每个人都有
范翠玲
职场中如何应对压力: 1.每个人都有自己的本职工作,需要出色的完成。 2.遵守规章制度,如果你经常违反制度,领导就会对你不高兴,而且你的晋升空间就会被堵住。 3.爱护好自己的身体,如果你的工作对你的身体带来了伤害,这个恐怕就会得不偿失。 4.职场中要搞好人际关系。 如果这四条你能做到了,你在职场的压力基本上就会太会大,也不会给你带来太大的困惑。
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压力太大怎么办
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肖洁
生活中一旦出现危机,我们就会采取行动。问题在于,大多数时候我们采取的行动只是一种被动反应,是一种狭隘的、专注于缓解眼前痛苦的做法。我们千方百计地想摆脱困境,却很少考虑做出永久性的改变。 为什么许多减肥成功的人最终体重又都反弹了(甚至变得更重)?因为一旦达到目标,他们就恢复了旧有的习惯。
章禕
在家办公2年的时间,感觉最大的好处就是可以静下心来阅读很多自己喜欢的书籍,记录感悟并分享,有时候随笔也是一种随心地抒发,倒不介意读者有多少,而更在意悦己。 这周推荐的好书是麦家的作品《人生海海》,也是追随着董老师的步伐,一本一本地细品和体验。 人生海海,敢死不叫勇气,活着才需要勇气,正如书中的每个人,在经历潮起潮落、痛苦绝望后依然对生活充满向往,不乏幽默。 书中是这样描述人生的:人生像一枚硬币,有两面,遇到好的一面是你运气,遇到坏的一面是你晦气,如果两面都叫你遇到则不免要丧气叹气。人活一世,总要经历很多事,有些事情像空气,随风飘散,不留痕迹,有些事情像水印子,留得了一时留不久,而有些事情则像木刻,刻上去了,消不失的,我觉得自己经历的一些事,像烙铁穿肉,伤到筋的疤,不但消不失,还会在阴雨天隐隐疼。但是最终,人还是要学会放下,放下是一种饶人的善良,也是饶过自己的智慧。 合上书的那一刻,总会想起过往经历的零零种种,有沾沾自喜的,有意气风发的,也有颓废迷茫的,纠结拧巴的,有时候会像钻进了死胡同,非得探个明白却始终头破血流。学会放过自己,与自己和解,与经历和解,正如书中所描述的那样,生活是部压榨机,把人榨成了渣子,但人本身是压榨机中的头号零件。我们经历着命运的齿轮碾压,依然要保持微笑,对下一站路口充满期待,这或许才是生命的意义。 与君共勉。
王丽美
每一个季节都有每一个季节的美好
张翀
诸事不顺,但事归事,你是你。事的顺与不顺不由你控制,你若把自己放在事上,事顺你就情绪好,事不顺你就情绪不好,你就没有自己。 让自己属于自己,关注自己,所有的事都是身外之物。做个冥想,感受一下自己的身体,是不是很完整?是不是很舒适?还有感觉,说明你在努力地活着,这就很厉害了。
冯二玲
第506天 婚姻中的智慧 哪里有什么岁月静好,都是因为有人在负重前行! 哪里有什么完美的婚姻,都是因为有人在智慧前行! 我们每一个人都不是完美的人,我们在婚姻中也是如此。人不完美,婚姻也不可能是完美的;人有缺憾,婚姻也有缺憾。 怎么把婚姻过好呢?就是要用智慧来面对婚姻中的问题,求同存异,然后善待差异,用智慧去处理婚姻中各种各样的问题,最后去创造温暖、美满、幸福的婚姻生活。
杨扬
不完美≠失败
你来说说自己想法吧