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父母是什么样的人，比父母做出什么样的事更重要。

朱杰

父母是什么样的人，比父母做出什么样的事更重要。

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心理咨询

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李萍

当你成为父母的那一刻，你便展开了一场学习爱的旅程。而唯有透过陪伴与参与，你才可能跟你孩子的生命有交集。孩子要的是父母的陪伴，一旦父母不在孩子身边，便失去了主导孩子成长的力量，也失去了能够给孩子源源不绝的温暖的机会。随着孩子的成长，父母也需要蜕变成不同角色，根据心理学家的研究，父母亲在孩子一生中大致扮演了四种不同的重要角色，包括：照顾者、规范者、战士兼保护者，以及精神导师。这四种角色在孩子发展的阶段，都扮演关键性的作用。一、从出生到六岁，父母是【照顾者】在孩子出生至六岁这个阶段最为重要，根据澳洲亲子专家毕德福指出，从出生到六岁进小学前，是孩子“学习爱的阶段”，他需要充分的关爱与安全感。父母要能充分流露出对孩子的感情，让孩子感到安全与价值感。二、六岁∼十二岁，父母【规范者】的角色逐渐加重这时候需要为孩子在各方面树立行为的规范，但父母应在规范者与其他角色中取得平衡，以免过于严厉而失去感情，这反而会让孩子长大后成为怕事、不敢自己做出决定的人。三、十二∼十八岁，【战士兼保护者】这个角色成为父母的重点尤其是父亲，在孩子经历青春期这个阶段，父亲对儿子而言相对重要，因为男孩会观察父亲的一举一动，透过父亲，男孩学着如何成为一个男人。在这个阶段，父母亲一方面要与孩子站在一起，帮助他们面对那些让他们几乎招架不住的青春期风暴，一方面要协助他们对抗外在许多引诱他们走上歧途的力量。四、当孩子进入成年阶段，【精神导师】的角色成为父母的重点这时候，父母亲可以坦诚地和子女分享人生经验，甚至可以暴露自己脆弱的一面。他们可以从容倾听子女的挣扎，但未必要事事提供答案，而是以精神导师的身份给予子女“祝福”。

王倩倩

只是如今，我学会了在奔跑时，为自己披上一层盔甲，保护初心，不让它轻易受伤。

孔焕君

我们在咨询中对来访者的问题进行个案概念化，是要理清是怎样的一个人出现了问题，而不是这个人出现了什么问题。所以我们需要收集很多看似和来访者主诉问题不那么相关的资料。

姜琳琳

父母和孩子建立的基本三角关系为孩子提供了一个机会，帮助他或她获得被肯定、被接纳和被确认的感受。它同样是一整套人际关系，使个体形成健康的人格，并发展出较高的自尊水平。正是在这些基本三角关系中，孩子获得了信任、亲密感和冒险的勇气。最初的基本三角关系可以成为孕育和培养我们力量的土壤。它是我们主要的学习来源，是最重要的认同感的获得渠道。它同样可以成为一段学习功能不良的行为以及体验痛苦和拒绝的时期。

谢晓欣

今日话语：“幸福不是偶然的幸运降临，而是可以习得的心理能力——在这个数字时代，愿你有意识地选择，把时间和注意力，留给真正滋养你的事物。” 心理学知识：今天是第14个国际幸福日，今年的主题聚焦“数字时代的幸福感”，探讨社交媒体与幸福的关系。积极心理学中的PERMA模型指出，真正的幸福包含五个核心要素：积极情绪、投入、关系、意义和成就感。这五项元素共同构成了我们内心持久的幸福基底。行动建议：可以尝试三个简单的小练习： 1. 选择：拿起手机前问自己“我现在真正想要的是什么？”给刷屏设个计时器。 2. 联结：今天主动给一个在意的人发条消息。 3. 品味：专注地做一件小事（喝一杯茶、听一首歌），让感官回到当下。幸福不在远方，而在你每天的选择里。愿你在这个春天，拥有属于自己的、小而确定的幸福！

那晓旭

家庭教育中的"脚手架理论" 心理学家维果茨基提出的"最近发展区"理论告诉我们：孩子的成长就像搭积木，家长要做的不是替TA搭建，也不是袖手旁观，而是当好"脚手架"——在TA够不着时提供恰到好处的支撑，当TA掌握技能后及时撤出。 • 当孩子系鞋带时，我们是否因赶时间直接代劳？ • 当孩子写作业卡壳时，我们是给答案还是给思路？ • 我们是否经常用"为你好"剥夺了孩子试错的权利？真正的教育智慧，在于读懂孩子"跳一跳能够到"的成长区间。今天，不妨在孩子遇到困难时，先问一句："你需要妈妈/爸爸怎么帮你？" 共勉：教育不是填满水桶，而是点燃火焰。

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