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能量表现为生命力、灵魂力、觉察力、美妙力和创新力。如同太
冯二玲
能量表现为生命力、灵魂力、觉察力、美妙力和创新力。如同太阳,其能量滋养万物。人的修心也能提升能量,促进与他人的连接。 修自己的心和行,能量就会出来,也会产生更多的连接。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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没有 任何一位外科医生 能够在我们的身体上 找出公正、美丽或爱的感受 但是 这些东西 它真实存在 并构成了我们的个性和生命质量
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原生家庭的自我救赎,是一场与自己的和解之旅。需要我们勇敢地面对过去的伤痛,拥抱那个受伤的内在小孩,并从中找到属于自己的力量。
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焦点金句46: 在实际生活中,往往是找不到原因的,因为它可能跟很多因素相关。 另外,即使你找到了原因,可能也很难改变现状,这个时候我们就会很无力。 还有就是即使你找不到原因,你照样也是能解决问题的。只要你清楚了你想要啥,然后去找到相关的成功经验,或者曾经有效的方法,然后去行动,这样照样能解决问题。
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反应。分为内容反应和情感反应。 内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容,用自己的话概括,综合和整理,反馈给求助者。以达到加强理解,促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者,咨询师提问:请你谈谈你的恋爱情况吧? 这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起,后来如何跟女生谈了半年恋爱,最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱,又是怎么样失败的。等等讲了很久,很多,那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题?是否了解求助者?是否把握了其中的内在逻辑联系?此时都需要用内容反应技术。 比如咨询师这个时候会说:您刚说到您经历了四次恋爱,其中有两次几乎成功了,但是到关键时刻,都失败了?是这样的吗?求助者觉得咨询师理听明白了自己的话,理解了自己。 内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。 情感反应技术,是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪,情感的内容经过概括整理综合,用自己的话反馈给求助者,以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的,比如:你说你经历了四次恋爱,但是都以失败告终(这是内容反应),你因此很伤心,痛苦和绝望,是这样吗?(这是情感反应),另外要注意的情感反应,最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。
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“成为对方的另一半,不代表自然就得到尊重,必须靠彼此尊重、珍惜、付出来保持”。 真正好的感情,其实就是三个要素: 1 投入性:我看到你的诚意; 2 回应性:我的需要能得到你的共鸣; 3 可及性:关键时刻,你是在场的。
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