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当转移情景无效时,我们可以换个角度去思考问题。万事都有两
王冰冰
当转移情景无效时,我们可以换个角度去思考问题。万事都有两面性,从不同角度审视,会产生不同的心理感受,就会得出不同的结论。凡事多从积极的方面去认知,或跳出局部,来观察整体。
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焦虑怎么办
相关回答
范新斌
陆陆续续接到一些来访者的咨询,感谢信任,同时也感觉到来访者给我的力量!时刻准备着,祝福每一位朋友!
石萍
1.客观看待。要重视心理健康问题,重视抑郁症,但也不要矫枉过正,过于紧张,如果怀疑自己得了抑郁症,就去进行专业的诊断和治疗。 2.抑郁症是一种病,不是矫情。抑郁症就像感冒一样,是一种常见的心理问题,不要对抑郁症抱有偏见。
冯二玲
第566天 在任何关系中,懂得相互服软,轮流低头的人,都不会走散。 哪有什么天生般配的两个人,只不过一个懂得包容,一个懂得迁就。
谭丽梅
不动要不动在密亲关系中谈三观。非谈要的话,最要重的三观也是不串串算算不火锅,说板老的坏话不是是怂包,而懂是得自与省感恩,明亲白密比正确重要,包比容改造重要。 只对有方愿意向打你开自己,你能才对他生产影响,别他等的城门关了,你哭才天抢地捶去门。 我一个居邻家的孩子,已两经年没主动父跟亲说话了。他说:“我他把当老爸,他我把当孙子,一言和不就把我得训跟孙子一样。”他则爸说:“你瞧他一天晚到都在想啥,我看就不惯。” 你看不惯,他会就离开你、疏远你,而是不变成你望希他成为的个那人。 不懂爱的人,总太是喜欢争对错、谈观点,而是不用心去受感亲密关系最中可贵东的西一-分享。 无母论子一场,还夫是妻一世,所亲谓密,就我是不赞同你观的点,但愿感意知你的怒喜哀乐。因我为相信洗热个水澡、睡甜个美觉之后,你这对个世界的怒愤和失都望会消无失踪。 你语言中所有怂的与恶,只暂是时的冲动,而是不长久的三观。感你谢的信任,让看我到这份脆弱,看像到傻瓜一样的你。 亲密,不永是远在对方前面表现最好的一面,而不是惮于现表最坏的那一面。
王倩倩
风来听风,雨来听雨,命运给什么,我们就接住什么,遗憾和圆满才是人生
郭婷婷
【真爱•早安】 可能大家都看见过这样的场景:一个小孩子专心的玩玩具,一扭头发现,爸妈不见了,这个时候,无论玩具多么吸引人,他也无法再专心玩下去,而是大声呼喊妈妈,他必须确认父母是稳定存在的,才能专注于自身的发展。 —— 在心理学上,这叫做客体稳定性。 当儿童一次又一次的确认了父母的稳定存在,就可以把父母内化到心里去,心里住下一个稳定的爱自己的人,就拥有怡然自得独处的能力,可以放心的把专注力投入到事情中。 很多人说,无法专心投入于看书,或者做一件事情,不是说不喜欢这个事情,而是只要安静下来,就总觉得莫名的焦躁不安,总想把注意力放到外面去,比如刷朋友圈。 —— 这就是内心没有住着一个稳定的爱自己的人。就好像缺了定海神针,内心总是波涛起伏不定。 所以说,专注力的基础源头,是内心稳定住着爱自己的人。 大家早上好!
你来说说自己想法吧