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当转移情景无效时,我们可以换个角度去思考问题。万事都有两
王冰冰
当转移情景无效时,我们可以换个角度去思考问题。万事都有两面性,从不同角度审视,会产生不同的心理感受,就会得出不同的结论。凡事多从积极的方面去认知,或跳出局部,来观察整体。
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焦虑怎么办
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戚艳
幸福就是有节制地去获得快感。 获得快感的最好方式是奉献。
孙晓芳
限制来自于自己的认知,也来自于自己的信念,根源来源于我们的原生家庭以及基因遗传等等。我们的心是打破限制的动能,勇敢尝试才能看到更多不敢想、不敢信、不敢做的风景。活出独一无二无限人生!
崔黎明
退行:是重要的防御机制之一,指个体在面对过大的压力、威胁或内心冲突时,暂时回到一种更早期的心理发展阶段,用以减轻焦虑和获得心理上的安全感。这种行为虽然在短期内能缓解紧张情绪,但长期使用可能会导致适应问题。
王倩倩
真正的成长从来不是向外求索,博得他人认可,而是向内审视,获得内心充盈
杨禹
松弛,是一种对生活状态的积极把控。 感觉单调时,涂抹上一丝喜欢的色彩; 平淡乏味时,添加上几味鲜香的佐料。 很多时候,我们无需用力过猛, 找到一份松弛感, 保持理智清醒、从容自如就好。 新的一天,早安!
彭保云
看到荷花效应,很有感触。 What:荷花每日按固定比例开放,到第30天开满池塘。 Why:前期积累看似缓慢,却是成功关键。How:生活中我们也应如此,持续努力,重视积累,厚积薄发 ,终能绽放光彩。
你来说说自己想法吧