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与你相伴成长

没关系哭了真的没关系那些讨厌的乌云别让它留在心底

陆凯丽

没关系哭了真的没关系那些讨厌的乌云别让它留在心底都可以就算脆弱也可以心里住着小星星生活才能亮晶晶希望你足够爱自己不再让别人伤害你希望你张开的双臂有空也抱抱你自己希望你攒够了勇气对峙这世间的非议你的美丽才是生活的要义！

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个人成长

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王慧娜

《道德经》中说:“大道废，有仁义;智慧出出，有大伪;六亲不和，有孝慈;国家昏乱，有忠臣。” 越是极端的环境，越能检验出最真实的人品。大起大落，然后知世间冷暖;同甘共苦，然后懂真情可贵。古语云:“疾风知劲草，板荡识诚臣。”有些事，只有经历才了解，有些人，只有遇上才明白。常言道:“事不出，不知谁近谁远;人不品，不知谁浓谁淡。”时间如水，可以洗净虚伪;困苦如针，可以点破人心。锦上添花的人需提防，雪中送炭的人要珍惜。富贵时，别忘了贫贱时的知己;贫贱时，别去攀富贵时的朋友。时间能识人，落难能知心，经得住考验的，才是对的人。不经一事，不懂一人。经历的越多，越会发现世态炎凉，社会现实。大可不必抱一颗愤世嫉俗的心，谁是值得的人，时间自会证明。人生如戏，要知人识人，更要看懂看开。别人可以虚伪，自己可以真诚，与善良为伍，不与伪善同伦!

郑晓强

害怕停下来，就真的会失去最后的价值？无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存在即合理”的证据。当“我配不上”的声音响起时，你第一个想起的具体画面是什么？它真的能定义你全部的人生吗？

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余华《活着》《在细雨中呼喊》夜深人静的时候，躺下来仔细想一想，人活着真不容易。复杂的社会;看不透的人心，放不下的责任;经历不完的坎坷; 越不过的无奈;躲不过的虚伪;忙不完的今天;想不到的明天: 最后不知道倒在哪一天! 一辈子能相信谁?又能依靠谁?一路走来我的行囊里装满了酸甜苦辣，学会了沉默，习惯了孤独，习惯了自己...… 我们最初来到这个世界是因为不得来，我们最终离开这个世界，是因为不得不走。没有比活着更美好的事，也没有比活着更艰难的事。

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每天一次自问：打内心里接纳自己，欣赏自己有多少？如果可以用分数来形容，分别是多少分？

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快乐是一种选择，痛苦也是。如果成功是一种习惯，痛苦也会成为一种习惯，不是快乐不容易，是我们忘记了快乐！

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