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与你相伴成长

没关系哭了真的没关系那些讨厌的乌云别让它留在心底

陆凯丽

没关系哭了真的没关系那些讨厌的乌云别让它留在心底都可以就算脆弱也可以心里住着小星星生活才能亮晶晶希望你足够爱自己不再让别人伤害你希望你张开的双臂有空也抱抱你自己希望你攒够了勇气对峙这世间的非议你的美丽才是生活的要义！

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个人成长

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陈燕红

几乎所有的人都会在生命的某个时刻怀疑：活着的意义是什么？《活出生命的意义》一书的作者弗兰克尔认为，我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义：第一，通过创立某项工作或从事某种事业;第二，通过体验某种事情或面对某个人(追寻真善美或者爱上某个人);第三，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。这三种方式体验生命的意义，我都体验过。第一种，当我创造了一个事情，比如发起了一个公益活动的时候，我觉得很有意义。第二种，当我面对孩子的时候，我觉得自己不可或缺，我的存在很有意义；第三种，当我面对生命中重大的挑战和丧失时，我学会了接纳，并在废墟上重建，这个过程中我也感受到了生命的意义，看到自己自主选择和修炼自己的空间，也很有意义。

张瑞琴

情商，一定是利己的，这个大家要记住，情商最终倒来倒去都是利己的。聪明的人一定是给予别人一些东西，所以你对别人好，别人就对你好，这也是高情商的表现。其实男女关系你要处理好，你对他好就行了，说起来很简单，这个情商高的人啊，他会在不是那么重要的地方装傻。跟女友相处的一个最高明的招式是什么呢？女人是对的。女人她也知道自己有一些事情不对，但是你说她是对的，她就能够感觉到你爱她，这个就是智商高，情商高。讲一个观点，比如说你很聪明，你知道了一切，甚至你知道你的伴侣劈腿了。你权衡一下到底是还在一起这个利益大，还是不在一起利益大。当你理解了在一起的利益大，是你要的，那么你就糊涂一把，对不对？没有什么东西是100%要一定怎样怎样的。就是当你觉得这个人已经劈腿了，你不想在一起了，那么你就不在一起了。这个事，你挽回一些利益就完事了，没有必要去争吵，没有必要去找对方麻烦。就是在利益的基础上，去挽回一些利益，这个就是高情商的表现。高情商的人他是一个观察者，就是他永远在观察，看形势，看情况，把一切都了解清楚，然后按照具体的情况，选择一种最好的方式去处理这个男女关系。情商就是要把这个情绪理解清楚，你跟人相处的时候，你要注意自己的情绪，你要象每一个人站在旁边去观察你自己。情商高的人，他一定是自信满满的，没有自信的人，谈不上情商的。

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每个人身体里都住着两匹狼，善狼和恶狼（天使和魔鬼），它们不停地打架，那究竟谁会赢呢？答案：喂养的那一匹

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时刻提醒自己要铭记自己的初心！不忘初心，方得始终！

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“别人最大的优点就是你的想象力”，这是我今天看到的一句对我非常有触动的话。可不是吗？我们都喜欢注意别人的优点，或许是因为我们想要见贤思齐，让自己也变得更好，或许是因为我们自卑，总是不由自主地羡慕那些很厉害的人。但结果是有时候我们会不知不觉中被别人的优点所伤害。比如当“优秀”的人批评我们时，我们随时觉得不太对，但还是认了下来。为什么我们会允许这样的事情发生呢？这与人对权威的服从意识有关，但问题是对方真的是权威吗？他们真的比我们优秀吗？即使他们真的比我们优秀，他们就可以随意批判我们吗？答案是否定的。事实上别人的优点很多都来自我们的想象，是我们人为地为他们带上了光环，而忽略了他们也有他们的缺点和短板，本质上他们其实和我们都是一样的人，哪怕他们确实在某一方面有突出的优势，我们也只需要承认在这个方面我们可以向他们学习，而不是全盘否定自己，认为自己就不如别人。

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什么是内耗？内耗就是我的想法在折磨着折磨我的心。只要有空我就就跟我的想法对话，做饭的时候想着那个人怎么能这样呢？我没有恶意，他为什么要伤害我？恨他！痛啊！饭菜做的一塌糊涂。工作的时候也想着那个事，如果当初我那样做就好了，后悔啊！恨自己！结果工作也是常常失误啊，睡觉的时候还是想着那那人那事，怎么才能摆脱啊？怎么才能弥补啊？整夜睡不着，整个人的心都是空的，通过学习心灵教育，我才发现。因为我只看见痛苦，我的心都被乌云笼罩，被绝望所吞没，在学习中，我发现我的人生可以对生命的美丽做出反应。当我看到自己，他人以及其他生命的美，我心中充满了柔情，也找回了生活的热情和活力。我终于从内耗中解脱出来了，通过不断地学习，我找到了真正的自己！

你来说说自己想法吧